الدهون الثلاثية: ما هو؟

واحدة من المصادر الرئيسية للطاقة في الخلايا هي الدهون الثلاثية. ما هو؟ هذا مشتقات الجلسرين بلعها مع الطعام. جنبا إلى جنب مع الكولسترول هو عبارة عن مادة هي المصدر الرئيسي للدهون.

الدهون الثلاثية: ما هو عليه وما دورها في جسم الإنسان؟

وتشمل الدهون الثلاثية الجزء الأكبر من الأنسجة الدهنية في الجسم البشري. جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية تغذية السعرات الحرارية الزائدة تحويلها من الدهون الدهون الثلاثية. هذه المواد فضلا عن أي دهون أخرى، غير قابلة للذوبان في السوائل، فهي دائما محاطا الفوسفورية والبروتينات، وخلق قذيفة (البروتين الدهني) التي يتم من خلالها نقل الدهون الثلاثية بحرية في جميع أنحاء الجسم. هذه المواد يمكن أن تتشكل من مختلف مصادر الطاقة: البروتين والدهون والكربوهيدرات.

دون الدهون في الجسم لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن زيادة المعروض من أن تصبح خطرا على صحة الإنسان وتؤدي إلى:

• تصلب الشرايين.

• ارتفاع ضغط الدم.

• تليف الكبد.

• التهاب البنكرياس.

• الفشل الكلوي المزمن.

• السمنة.

• السكري؛

• الغدة الدرقية.

• النقرس.

• إدمان الكحول ومرض فقدان الشهية العصبي.

الدهون الثلاثية في الدم

لا ينبغي أن تتجاوز مستويات الدهون الثلاثية في الدم 150 ملغ / دل. عدد المواد تؤثر على عمر الشخص ونمط الحياة. وهي قلة النشاط البدني، والإفراط في تناول الطعام، والعادات السيئة. لتحديد مؤشر للمادة تحتاج إلى إجراء اختبار الدم. الدهون الثلاثية، استنادا إلى نتائج الدراسات المختبرية يمكن رفع أو خفض. وفي الأول وفي الحالة الثانية يمكن أن نتحدث عن تطوير أي مرض.

الدهون الثلاثية مرتفعة: ماذا يعني هذا؟

ويشير ارتفاع الرقم القياسي متلازمة الأيض، توحيد الميزات مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم ومقاومة الانسولين. أيضا زيادة كمية الدهون الثلاثية يمكن أن تسهم في تناول بعض الأدوية (حبوب منع الحمل، مدرات البول، حاصرات بيتا، والمنشطات). بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم زيادة المواد أشارت والنساء الحوامل.

إذا تم خفض الدهون الثلاثية، ماذا يعني ذلك؟

قد يشير محتوى تقليص الوجود أو تطوير هذه الأمراض الخطيرة:

• فرط نشاط الغدة الدرقية.

• احتشاء دماغي.

• أمراض الرئة.

• أمراض الكلى.

• الوهن العضلي الوبيل.

• فرط فيتامين C.

الدهون الثلاثية التطبيع

الأسلوب الرئيسي من الحفاظ على مستوى طبيعي من الدهون الثلاثية في الدم هو احترام مبادئ نظام غذائي صحي. إذا زاد النظام الغذائي العادي مع 40٪ من الدهون المواد مؤشر بيانات المحتوى، والحاجة للحد من تناول الدهون إلى 30٪. إذا كان هذا لا يعمل، ثم تدريجيا يتم تقليل كمية الدهون في النظام الغذائي إلى 20٪. ومع ذلك، يجب أن يوصف هذا النظام الغذائي من قبل الطبيب، الذي سوف تراقب باستمرار صحة المريض. وبالإضافة إلى ذلك، لتطبيع مستويات الدهون الثلاثية هو ضروري للإقلاع عن التدخين والكحول، فضلا عن الالتزام بقواعد من نمط حياة صحي.

الدهون الثلاثية: ما هو وما هي وظائفها؟ الأجوبة على هذه الأسئلة سوف بعد قراءة هذه المادة، وانت تعرف.