ألم في القدم بين الكعب والقدم: الأسباب والعلاج

الانزعاج على باطن القدم ودوري لكل منهما. بعض الناس يشعرون بالقلق إزاء نادرة للغاية، مثل بعد فترة طويلة من المشي في الأحذية غير مريحة. وبالنسبة لآخرين الألم في القدم بين الكعب والقدم يحدث بشكل متكرر أو بشكل مستمر. في أي حال، يجب أن نعرف أنه لا توجد أحاسيس غير السارة فقط كذلك لسبب ما. لمعرفة سبب وجود ألم في القدم بين الكعب والقدم أثناء المشي أو أثناء الراحة، فمن الضروري استشارة الطبيب والخضوع لإجراءات التشخيص. في بعض الحالات، للقضاء على عدم الراحة يمكن أن تتغير فقط الأحذية، في حين أن البعض الآخر يتطلب عملية جراحية. لذلك، لمعرفة سبب عدم الراحة مهم جدا.

ما إذا كان هناك ألم في القدم؟

وقف - جزء من الساق التي هي في تماس مع السطح عند المشي. وهو يتألف من مجموعة من العظام والمفاصل والأربطة. أيضا من أجل وظيفة السيارات وصيانة خزائن ديه لفافة أخمص القدم والعضلات. وبالإضافة إلى ذلك، كجزء من أنسجة الجسم الدهنية موجود. ومن الضروري للمساعدة في العظام والأربطة في الجسم لتحمل الوزن. إذا كان هناك ألم في القدم بين الكعب والقدم، وسبب حدوثه يمكن أن يكون أي من الهياكل التشريحية. تحدث الأحاسيس غير سارة عندما تلف العظام والأربطة والعضلات واللفافة. أيضا، ألم يحدث تحت تأثير العوامل الخارجية التي تؤثر على القدم (موقف غير صحيح من الساقين، وضغط الأحذية). إلى توقف الانزعاج، وهو ما يكفي للتخلص من هذه المهيجات. إذا كان الألم في القدم لا يمر بعد ذلك، يجب أن نبحث عن أسباب أخرى لحدوثه. في هذه الحالة، يجب طلب المساعدة الطبية.

ألم في القدم بين الكعب والقدم: الأسباب

وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى آلام في القدم. من بينها: .. عظم المصاب، توتر العضلات، والآفات الالتهابية والأعصاب مقروص، وما إلى ذلك هي أيضا ألم في القدم بين كعب وأخمص القدمين يمكن أن يسبب أمراض المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، عدم الراحة غالبا ما ترتبط مع الدورة الدموية. ويمكن أن يكون إما مؤقتة (مع ضغط القدم)، ودائمة. والأكثر شيوعا هي الأسباب التالية من الانزعاج:

1. التهاب اللفافة الأخمصية. هذا المرض يتطور بسبب المشي غير لائقة - الإفراط في تحويل القدم نحو الداخل (كب). وتتكون لفافة من وحيد من النسيج الضام، فإنه يبدأ من كعب وينتهي في منطقة عظام مشط القدم. يتكون مشية غير طبيعية (كب) عندما امتدت الرباط الأخمصي. الأشخاص المعرضين التهاب اللفافة غالبا ما يعانون من زيادة الوزن أو يعانون مجهود كبير البدني (الركض، المشي لمسافات طويلة لفترات طويلة). أيضا، يمكن أن يكون المرض التهاب في الطبيعة.
2. ظهور كعب سبيرز. ألم في القدم بين الكعب والقدم من هذه الحالة المرضية لديه كثافة قوية. هذا المرض هو نتيجة لالتهاب اللفافة الأخمصية.
3. المشط - vyznikayuschaya الألم بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر القدم.
4. التهاب باطن المفاصل - التهاب المفاصل.
5. الرجل المسطحة. يحدث هذا الانتهاك عادة في مرحلة الطفولة المبكرة. سبب تشوه القدم وغالبا ما يصبح الكساح - نقص الكالسيوم في جسم الطفل.
6. إصابة. وتشمل هذه الكسور، وكسور العظام، خلع المفاصل.
7. السمنة. زيادة الوزن غالبا ما يؤدي إلى تطوير مشية غير منتظمة، الرجل المسطحة.
8. الحمل الزائد على القدم.
9. ارتداء الأحذية الضيقة وشديدة. أيضا، يمكن أن يسبب عدم الراحة التعرض لفترات طويلة للالكعب العالي.
10. أمراض الأوعية الدموية والأعصاب.

ألم في القدم مع حفز كعب

حفز كعب - تشكيل الصلبة التي تظهر على الأوتار القدم. وهو يتألف من النسيج العظمي. تظهر حافزا يبدأ في النمو تدريجيا. ويرتبط هذا المرض إلى واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للألم في القدم. كعب حفز تطور نتيجة قوية تمتد من اللفافة الأخمصية. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر سببا لحدوثه لزيادة الوزن. مع كمية صغيرة من التعليم من الألم شعور المريض في القدم بين الكعب والقدم من صباح اليوم - بعد يحصل شخص الخروج من السرير. كما تحدث الأحاسيس غير سارة بعد جلسة طويلة. وعندما وصلت حفز كعب حجم كبير، هموم الألم باستمرار. كان موجودا ليس فقط في وضع والدعم على الساق، ولكن أيضا أثناء المشي.

أقدام مسطحة والألم في القدم

سبب آخر للألم هو الاقدام المسطحة. هذه الحالة المرضية في كثير من الأحيان أعراض، ولكن مصحوبة أحيانا الأحاسيس غير السارة. آلية لهذا المرض هو تخفيض قوس القدم إلى أسفل - في اتجاه وحيد. في معظم الأحيان، يحدث هذا المرض في مرحلة الطفولة، عندما يتم تشكيلها القدم. ومع ذلك، قد تظهر آلام في القدم بين الكعب والقدم مع أقدام مسطحة في مرحلة البلوغ. العوامل المشددة هي السمنة، والنشاط البدني. كما يساهم في تطوير نقص المرضية من الكالسيوم في هشاشة العظام.

ألم الاتصالات في القدمين مع ممارسة الرياضة

في كثير من الأحيان قد يكون راجعا إلى مجهود بدني باطن عدم الراحة. على سبيل المثال، بعد طويل على التوالي بعد أو الانزعاج الذي يطرح نفسه. قد يكون السبب التهاب اللفافة الأخمصية. هذا هو الألم في القدم بين الكعب والقدم بعد حدوث التوالي بسبب التواء. في بعض الأحيان يتم تشغيله بشكل مستقل. ولكن مع الأربطة مجهود بدني ثابت لم يكن لديك الوقت لاستعادة توازنه. في هذه الحالة، يتطور التهاب اللفافة الوحيد. وبالإضافة إلى ذلك، ألم بعد الإجهاد يمكن أن يكون سببه الاضطرابات صغيرة من مفاصل القدم. وهناك سبب آخر - وهو مرض التهاب الأربطة والعضلات. أيضا عدم الراحة وغالبا ما تحدث عندما الدورة الدموية في القدم. غالبا ما ترتبط الآفات الوعائية مع الدوالي وتشوهات للنظام المكونة للدم.

الصورة السريرية لأمراض القدمين

بالإضافة إلى آلام في القدمين، ويرافق كل من الأمراض المذكورة أعلاه من قبل عدد من أكثر الأعراض. ويبدو أن عمليات التهابات في العضلات واحمرار وتورم في الساقين. إذا كان الألم سببه القدم العصب مقروص، والمريض قد يزعج الأحاسيس غير سارة في شكل قوس "prostrelivaniya" من القدم أو باطن. ويرافق إصابة العظام دائما تقييد الحركات. عندما يصاحب الألم كعب حفز كل اتصال مع سطح وحيد. يمكنك أيضا العثور على التعليم الصلبة إذا للضغط على القدم. عندما خلع في المفاصل وجود نتوء على الجانب الخلفي. يتميز التهاب المفاصل الكبيرة والصغيرة في القدم من قبل علامات الالتهاب. ومن بينها: التورم والاحمرار والحمى في موقع الآفة.

تشخيص آلام في القدمين

تشخيص أمراض القدم يبدأ المسح المريض. الطبيب يسأل المريض كيف غالبا ما يزعج الأحاسيس غير السارة، ثم ظهورها، مع الذي يربط الألم الهجومية. إذا وجدت الدراسة أن هناك اصابة في الساق، ينبغي أن تستبعد الكسور والخلع. لهذا أشعة للعظام القدم يتم تنفيذ. في ظل وجود وزن أو مؤشرات على ممارسة متكررة الزائد المريض، ينبغي إيلاء الاهتمام لمشية المريض. في هذه الحالة، وعادة ما يشخص التهاب اللفافة الأخمصية. يتم تحديد مهماز العقبي بواسطة الأشعة السينية. يتم تشخيص أمراض الأوعية الدموية باستخدام الموجات فوق الصوتية للشرايين والأوردة في الأطراف السفلية. يتجلى الأعصاب علم الأمراض مع الضغط على مناطق معينة من القدم. الذرة والعيوب التقرحي على الساقين أقترح يرتدي الأحذية الضيقة.

ألم في القدم بين الكعب والقدم: علم الأمراض علاجها؟

اختيار العلاج يعتمد على سبب الألم في القدم. في الحالات التي يكون فيها عدم الراحة بالانزعاج إلا لماما أو يرتبط مع ممارسة التمارين الرياضية، تحتاج إلى مراقبة الوضع الصحيح. أولا وقبل كل شيء من المهم الالتفات إلى الأحذية. إذا كان يسبب عدم الراحة، فأنت بحاجة لتغييره. مع أقدام مسطحة بحاجة لشراء الأجهزة التقويمية الخاصة. من المهم أيضا لتنظيم عطلة لقدميك. فمن المستحسن لتقليل الحمل البدني لبعض الوقت لقضاء السباق. إذا كانت هذه التدابير لا تؤدي إلى نتيجة إيجابية، فإنه من الضروري طلب المساعدة من طبيب مختص. لإصابات وحفز كعب عليك زيارة طبيب جراح. بعد الفحص وتحديد سبب، وقال انه سيعين العلاج الطبي، وفي بعض الحالات، يوصي الجراحة. في بعض الأحيان تحتاج مساعدة طبيب الأعصاب. للتخفيف من الانزعاج، ويشرع مسكنات للألم: "Ketonal"، "NISE". يبين الأدوية "Artoksan" "ديكلوفيناك" عندما التهاب المفاصل. علاج الأمراض العصبية التي تقوم المخدرات "Melbek"، "Neurobeks". أيضا، في بعض الحالات، علاجات التدليك الأساسية.

الطب التقليدي ضد الألم في القدمين

وبالإضافة إلى ذلك، استخدام الطرق التقليدية لتخفيف الألم في القدم بين كعب وأخمص القدمين. ضخ العلاج و decoctions لن تقضي على أسباب المرض، ولكن سوف يساعد في تخفيف أعراض غير سارة. بالإضافة إلى تلقي المخدرات داخل وأوصى مختلف المستحضرات وحمام القدم. وهي مصنوعة من أوراق النعناع والليمون الزهور (بنسب متساوية)، نبات القراص، موز الجنة. بعد أن سكب مرق ضخ في حوض من الماء، حيث القدم يجب أن تبقى حوالي 15 دقيقة. هذه الإجراءات تساعد على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. كما تستخدم حزم من العسل والخام البطاطا.

الوقاية من أمراض القدم

لمنع حدوث آلام في القدم، يجب أن تتبع هذه القواعد:

1. ارتداء أحذية مريحة وميسرة.
2. إعطاء القدمين "بقية" بعد فترة طويلة من المشي. لهذا ينبغي أن يؤخذ حمام القدم مع درجة حرارة الغرفة تدليك المياه الوحيد.
3. تجنب الإفراط في ممارسة.
4. تنفيذ الوقاية من السمنة.
5. إذا كنت تشك في وجود أمراض القدم لا تأخير، والسعي على الفور المساعدة الطبية.