أعراض الإمساك

ويواجه كل واحد منا مع الإمساك مرة واحدة على الأقل في الحياة. ومع ذلك والنساء وكبار السن يعانون من هذا الاضطراب في كثير من الأحيان. عادة ما تختفي أعراض الإمساك في حد ذاتها، ونادرا ما تشكل مخاطر صحية. وإنما هو أيضا انتهاك الأمعاء يمكن أن يكون من أعراض بعض الأمراض الأخرى.

أعراض الإمساك، وبصفة عامة - ما هو الإمساك؟

ويتسبب هذا الاضطراب من خلال حقيقة أن الأمعاء يدفع بشدة محتوياته أو جعلها بشكل متقطع. كل أمعاء الإنسان يعمل بشكل مختلف: شخص يذهب إلى المرحاض وثلاث مرات في اليوم، وشخص مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. إن لم يكن لوحظ الحاجة الملحة إلى المرحاض لأكثر من 3 أيام، ويعتبر أن تكون فترة طويلة جدا. بعد ثلاثة أيام أو أكثر يصبح كرسي من الصعب جدا، وأنه من الصعب المضي قدما في أمعائه. نستطيع أن نقول أن لديك أعراض الإمساك يحدث إذا في غضون 3 أشهر إلى أكثر من 25٪ من الحالات:

• كان لدينا صعوبة في التبرز.
• كان لديك البراز الصلب.
• كان عليه تفريغ كاملة.
• حدث التغوط أو أقل 2-3 مرات في الأسبوع.

ما هي أعراض الإمساك وما يسبب لهم

الأعراض الأكثر شيوعا من اضطراب هي:

• حركات الأمعاء نادرة، و / أو صعوبة في التبرز.
• ثقل في البطن.
• الألم والغثيان.

في معظم الأحيان، والإمساك الناجم عن انتهاك الأمعاء عن طريق مجموعة متنوعة من الأسباب. وتشمل هذه:

• تناول كافية من المياه؛
• الألياف غير كافية في النظام الغذائي.
• انتهاك وجبة.
• قلة النشاط البدني للجسم، أو الجمود على المدى الطويل.
• استهلاك كميات كبيرة من منتجات الألبان.
• ويمكن أن تظهر أعراض الإمساك عن الإجهاد أو حتى الاكتئاب.
• البراز حجب متعمد لأي سبب من الأسباب.
• الاستخدام المفرط للأدوية مسهلة: في نهاية المطاف عضلة الأمعاء تصبح أضعف من أن وظيفة.
• الغدة الدرقية.
• التصلب المتعدد أو مرض باركنسون.
• استخدام مضادات الحموضة مع الكالسيوم والحديد أو الألومنيوم، والمسكنات، ومضادات الاكتئاب والعقاقير.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• متلازمة القولون العصبي.
• الحمل؛
• سرطان القولون وأسباب أخرى عديدة.

كيفية التخلص من أعراض الإمساك؟

لخلاص النفس من هذا المرض ينصح الخبراء باستخدام الأساليب الأكثر شيوعا. إذا لم يعمل الأمعاء بشكل صحيح، يمكن الإمساك محاولة لإصلاح أحد الإجراءات التالية:

• شرب المزيد من المياه.
• في الصباح يمكنك أن تشرب شيئا الساخنة.
• إضافة إلى حميتك المزيد من الفواكه والخضروات، وتجنب الطعام لزج وثقيل.
• أكل الخوخ ونخالة الحبوب.
• إذا لزم الأمر، يمكنك محاولة ملين يست قوية، متوفرة في الصيدليات. لا تستخدم هذه الأدوية لأكثر من 2 أسابيع دون توصية من الأطباء لأن أعراض الإمساك قد يكون أكثر حدة.

إذا لم الأمعاء العمل العادي في غضون 2-3 أسابيع، يجب عليك التوجه الى العيادة. حتى لو ساعدت ملين، ولكن بعد ظهور أعراض الإمساك تظهر نفسها مرة أخرى في غضون أيام قليلة، يجب عليك أيضا استشارة الطبيب. ربما لديك هناك أي مشاكل أخرى مع الأمعاء، وتحديد والتي تتطلب إجراءات التشخيص.