والشخص الذي لا عمر: الأساطير والواقع

في ربيع عام 2016 والبالغ من العمر 70 عاما المغني شير نشرها في صورة "تويتر" والتي كانت وصفت بجانب والدته البالغة من العمر 90 عاما. "وهكذا في عائلتي تبدو وكأنها في 70 و 90. والدتي من دون ماكياج" - كتب Sherilyn. التوهج الداخلي، ويفسر النساء نباهة من الوراثة الجينية مواتية. كثير من الناس يعتقدون الآن: "ولهذا السبب في العالم هناك أشخاص الذين لا تفنى!" ولكن الفرصة لكبح جماح "سن يقفز" يكون الجميع تقريبا.

لا تقم بتشغيل والحياة!

كتب محبي المغني في تعليقاته التي لا أؤمن بالمعجزات - صور معاد لمس. وقال شير انها لا تعرف كيف تفعل ذلك. للبشرة الخالدة أعربت عن شكرها podrisovki ليس فنا، وجدته، الذي بدا جيدا حتى وفاته. ومع ذلك، لا نقلل من قوة جينات جيدة. والشخص الذي لا في السن، هو إعجاب الآخرين.

ولكن هل من الممكن لوقف هذه العملية الطبيعية للجميع، على عكس ذلك؟ أو على الأقل إبطاء تشغيل دقائق أو ساعات أو شهور، سنوات؟ في ترسانة من أولئك الذين يقاومون بنشاط الطبيعة، ولكن يمكن، على العكس من ذلك، يعيش في وئام معها، و- اللياقة البدنية، ومستحضرات التجميل، والنظام الغذائي وعلاجات التجميل والعديد من الطرق الأخرى. وبهذه الطريقة يكسب الناس الانتصارات، هزم. ولكن كلا - إعداد لرعاية ...

أم لا يثبط عزيمتنا من حقيقة أن الجسم البشري هي الشيخوخة؟ لا أعتقد ذلك. الإختصاصيون بالشيخوخة الذي أحرز مؤخرا اكتشاف مثيرة للاهتمام: أولئك الذين "المجمدة" في الزمان والمكان، وغالبا ما يكون لها الكثير من المشاكل في حياته الشخصية. أنها لا تضيف ما يصل أو تفريق الأسرة، وإذا لم يكن هناك ما هو أكثر أو أقل علاقة جدية مع الجنس الآخر. وهذا هو، نضارة ليست حلا سحريا لمشاكل الأرض.

في الصورة أدناه - الأخت كولينز، جوان (مواليد 1933) وجاكي (ولد في 1937). آخر على اليمين.

80 - هو علامة اللانهاية

ومع ذلك، لا يكاد يكون هناك أي Earthman، لا أحلام للكشف عن سر الشباب الدائم. ومن المغري جدا - لا تزال الكامل إلى الأبد بالحيوية، مرح، رومانسية، وعلى استعداد لفهم ضخامة! ولكن "كيف الحبل لا حليقة" ... عاجلا أم آجلا، على وجه التجاعيد الأولى تظهر والمعابد الرمادي الفضي. و، كما كتب الشاعر سيرغي ييسينين، وليس ذلك في دقات القلب، لمست البرد.

البعض يستسلم وعلى أعتاب الذكرى السنوية الأربعين. والبعض الآخر تحول من "ثمانين شيء" في علامة اللانهاية. لماذا؟ ربما المعمرين تستهلك رائع إكسير الشباب؟ أو معرفة تعاويذ سحرية على لفظ كل مساء، عندما تختفي الشمس وراء الأفق؟ بالكاد ...

بدلا من ذلك، "beskonechniki" (كل واحد منهم - حامل فخور عنوان "الرجل الذي لا يحصل القديمة")، أدرك جوهر الأشياء البسيطة، ولكنها مهمة جدا: عليك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، أتذكر بوضوح الاستيقاظ الوقت والنوم، ويؤدي أسلوب حياة نشط. وبطبيعة الحال، تحت أي ظرف من الظروف لا تزال متفائلة.

الشيخوخة فإننا لن نجد في المنزل

لذلك لماذا يصاب الناس القديم؟ ويعتقد فسيولوجي أن جسم الإنسان ينمو من العمر عندما الجهاز التنفسي والدورة الدموية، والتخلص من "النفايات" الحياة بدأت بحزم "العمل حتى." نظرا لتراكم منتجات التحلل (الخبث)، الأعضاء الداخلية لا يحصلون على ما يكفي من الطعام، تبلى بسرعة.

الوضع يمكن أن يكون "انقلبت"، مثل الساعة الرملية: القلب، الكبد، الكلى تدريجيا "متعب" لا تعمل بنسبة 100٪. يتم تقسيم الوظائف الحيوية للأنظمة جسم الإنسان، ويصبح مريضا ويموت. ولكن، على أية حال، فإن جوهر هو نفسه: الأفراد الأبدي لا يحدث.

حقا كل ذلك الحزن ولا رجعة فيه؟ العلماء منذ فترة طويلة تحاول ايجاد وسيلة ل"اخماد" عملية انحطاط و"يهتف" التجدد (الشفاء). المتفائلون في العلوم يصرون على أنه من الممكن إنسانيا. فمن الضروري فقط لإجراء دراسة شاملة لآليات الخلود.

ليست هناك حاجة مثل هذه الصابورة

هناك أناس يعتقدون أن عملية إنقاذ التطهير العميق الجسم. يؤكدون أن الشخص الذي لا عمر - فقط الشخص الذي يعتني إزالة السموم. وتسارع عمليات التمثيل الغذائي، وأنظمة وأجهزة تبدأ في العمل يمكن تصورها. إذا كنت تأكل حق، يتم الحفاظ على تأثير تنظيف لفترة طويلة. ولكن متحمس جدا، جدا، وليس من الضروري في هذا الاتجاه.

يقول أحد مع حقيقة أن الجسم البشري على مر السنين تراكمت لديها الكثير من "القمامة" (منتجات الاضمحلال)، والتي تحتاج إلى إزالتها بشكل دوري. هناك العديد من الطرق المعوية التطهير والكبد والكلى. ومع ذلك، قبل تطبيقها بشكل جيد لاستشارة الطبيب، لأن الانتعاش من المعادن المفيدة (وهي ظاهرة مع "الخطر") - وهي مهمة معقدة وطويلة.

نقص المواد الأساسية في الجسم يمكن أن يتم الكشف عن والتطهير. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يأكل نظام غذائي غير متوازن، الذي يهيمن عليه الكربوهيدرات والدهون أو البروتينات. مزيج متناغم المهم. لا يمكنك الحصول على المشاركة في "الوجبات السريعة" (الوجبات السريعة)، المخللات، اللحوم المدخنة. الأطعمة التي تحتوي على الأصباغ، والقدرة على نكهة والمواد الحافظة، أودعت بسرعة في الجسم، وتحويلها إلى نوع من "تخزين المواد الكيماوية"، الذي يبدأ عاجلا أو آجلا لتسميم كل خلية. في الصورة أدناه - Elaydzha VUD.

لا ننسى الماء والنوم

هناك أناس نقلل من دور الماء في الجسم. ولكن من دون هذا العنصر لا تقدر بثمن من عمليات التمثيل الغذائي لا يمكن المضي قدما. في حين أن بعض خبراء التغذية تشير إلى أكل ما يقرب من 2 لتر من المياه النقية يوميا، في حين أن آخرين نوصي الشرب فقط "بناء على طلب"، ويجب ألا ننسى رشفة من الربيع. أحيانا الجسم يعطي إشارة خاطئة ( "لا تريد أن تشرب"). ثم أنه من الأفضل أن يشمل العقول و، على الرغم من كل شيء، "أكل» H ₂ O. شعر واستحضارها على الفور تقريبا.

ومن المهم إجراء وسيلة متنقلة من الحياة أكثر من المشي، ممارسة الرياضة والاسترخاء مع كتاب ليس على الأريكة، والتمشي في الهواء الطلق. إذا كنت لا ترقى إلى ممارسة التمرينات الرياضية كل صباح للقيام بهذه التمارين الجمباز بسيطة.

لا تتوقف لنعجب أكثر الأشياء الأساسية: أول تساقط للثلوج والأمطار الحارة، سرب العصفور على مدرج المطار ... لا تدع المشاكل يحولك إلى متشائم. ننظر إلى الحياة مع الخير والفرح، وسوف نرى كيف الصغار!

اليوم العالم مليء محبي السهر ليلا في الكمبيوتر: المراسلات مع الأصدقاء، ولعب من دون بداية أو نهاية. حصلت الحياة الافتراضية في الطريق الحقيقي. إذا كنت تريد أن تعيش طويلا، وتذكر ذلك اليوم - الاستيقاظ ليلا - إلى النوم. الجسم يجب أن يرتكز على متوسط 6-8 ساعات. وإلا، فإنه سيكون من الصعب أن يكون من بين هؤلاء الذين يطلق عليهم اسم "الشعب الذي لا يشيخ." في الصورة أدناه - بول راد.

قليلا عن التغذية

إذا كنت تستخدم لتناول الطعام لا كسور وغالبا ما (حسب الرغبة)، و "نادرة، ولكن بدقة" (أجزاء ضخمة) - القروح قاب قوسين أو أدنى. لتجنب هذا، وتطبيع الوضع اليوم وتناول الطعام. في صباح يوم تتكئ على الأغذية البروتينية (الدجاج، لحم البقر، الجبن، وهلم جرا. D.). هذا سيسمح لك أن تكون حيوية، ستطلق عملية التمثيل الغذائي الصحيح. والشخص الذي لا السن - شخصية وهمية. ولكن الشيخوخة من الممكن تماما لابعاد.

تذكر المجالس الشعبية: هم هناك، بما في ذلك وصفات لمكافحة الشيخوخة. وتشمل هذه شاي الاعشاب. واحدة معروفة مثل تحت اسم "التبت" تشمل أزهار البابونج، براعم البتولا، نبتة سانت جون، الخلود. ودعا الرهبان من آسيا الوسطى إكسير الشباب ضخ الثوم على الكحول.

ومن حالة سكر بإضافة قطرة في الحليب. الاستخدام المنتظم يزيد من القدرة على التحمل، ومقاومة الإجهاد، فضلا عن خليط من الليمون الأرض والثوم والعسل (الأسبوع الحالي، تأخذ على الريق لمدة 4 ملاعق صغيرة). تعتني بنفسك! لا داعي للذعر إزاء حقيقة أن الناس من العمر أرذله بسرعة. تحبوا العالم. ثم في ألبومك وصورة رائعة بالضرورة مع تعليق: "حتى في أسرتنا تبدو وكأنها في 70 و 90". تكون صحية.