نصائح بسيطة حول كيفية زراعة قوة الإرادة

لفي حياة كاملة من أي شخص تساءل الأقل مرة واحدة في كيفية رفع قوة الإرادة. انها ليست ابدا ما يكفي: أنه من أجل انقاص وزنه، إلى التخلي عن العادات السيئة. ونحن كثيرا ما تؤجل حتى يوم غد تلك الأشياء والمهام التي يمكن القيام به لحل اليوم. وهذا هو في كثير من الأحيان إلى إلقاء اللوم على الكسل لدينا والتي للقتال. بدلا من ذلك، ينبغي أن تقع في الحب والعمل على انجاحه من أجل مصلحتنا.

أن الكسل يساعدنا على تحقيق ما نقوم به في الحياة هو خطأ. بالتأكيد، والجميع يعرف بالضبط أين هو كسول. وبشأن مسألة كيفية زيادة قوة الإرادة، والكسل يمكن أن تلعب دورا هاما. بدلا من يعارضون هذه الصفات اثنين من بعضها البعض، لتكوين صداقات مع الإرادة الكسل في وقت لاحق في الحياة ساعدوا بعضهم البعض.

جعلها بسيطة جدا: في أقرب وقت الكسل يعطيك إشارة إلى أن كنت تفعل شيئا خطأ، وتغيير سيئ إلى حسن. على سبيل المثال، إذا كان في الصباح كنت تريد أن تشرب كوب إضافي من القهوة، وتتخيل نفسك قوية ونشطة، ثم تحت تأثير هذه الصورة يمكنك بدلا من كوب من القهوة لجعل تشغيل صغيرة لتصبح مجرب وأكثر نشاطا على مدار اليوم.

تذكر أن كل ما عليك القيام به ينبغي القيام به مع المتعة، وهذا أمر ممكن في ظل حالة التي سوف تحل محل الصور الضارة مفيدة. والسؤال هو كيف لإظهار قوة الإرادة - مهم جدا لكل شخص. هذا هو تماما مهمة ممكنة إذا ممارسة واعية لالتزاماتها. قوة الإرادة سوف تساعد في التعلم والعمل، وفي متابعة مهنة - بشكل عام، وهذا هو نوعية مفيدة جدا في الحياة. ويمكن مقارنة قوة الإرادة التعليم مع ضخ العضلات. هنا، أيضا، أنه يخلق البرنامج التدريبي، مع الأداء العادي لنتيجة جيدة سوف تحقق. والإرادة اللازمة لتدريب باستمرار.

مصيرنا يعتمد على أنفسنا، ونحن بحاجة لتوليد الصور المطلوبة في رأسه، للمساعدة على مواجهة أي تحد.

إعطاء نفسي إلى الإقلاع عن التدخين، وعاد بعد شهر واحد مرة أخرى لهذه العادة، فإنك تقر ضعفهم والاعتماد على التدخين. نحاول دائما للوفاء بالالتزامات التي كنت قد أعطيت لنفسك أو لشخص آخر. على سبيل المثال، إذا كنت قد وعدت نفسي على القيام بتمارين كل يوم، ولكن يكافحون من أجل تلبية هذا الالتزام، يمكنك أن تفكر بنفسك يوم واحد من كل أسبوع، وبعد ذلك سوف يفي بتعهدات في حد ذاته، وفي الوقت نفسه مرة واحدة في الأسبوع للراحة من الشحن.

حل واحد هو تحقيق قوة إرادة، بل هو الرياضة. لا تحتاج بالضرورة أن يصبح محترفا في هذا، فقط لا تدع نفسك الانغماس في التدريب. إذا قررت الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، والبحث عن واحد حيث العمل الرئيسي هو نتيجة عند اختيار مكان للتدريب - وهذا هو المكان الذي سوف تكون قادرة على إعطاء كل شيء على أكمل وجه، لتدريب، والتغلب على نفسه.

لتطوير قوة الإرادة، وضعت في مقدمة الأهداف والغايات لمتابعتها، وليس كسول جدا. في كل مرة يجب أن يكون الهدف أكثر. لا تترك في وقت لاحق ما يمكن عمله الآن. بعد كل شيء، كنت لا تزال لديها، وانها لطيفة غدا سوف نتذكر أنه قد تم إنجاز العمل بالفعل أمس.

إذا نلاحظ لأنفسهم، وسوف نلاحظ أن معظم الإجراءات التي يقوم بها لنا تلقائيا، كما شكلت في عادات الوقت. والشيء نفسه يحدث مع الإدمان. وشكلوا على خلفية التدريب المتكرر، - تكرار نفس الإجراءات. يجب أن نكتشف أن الزناد عن هذه العادة هو داخلي أو خارجي دفعة - أنه يمكن أن يكون لدينا حاجة أو الوضع، وربما حتى كلمة واحدة - نحن مندهشون جدا من قبل هذا الاكتشاف. بعد كل شيء، لا يكاد أي شخص يفكر في حقيقة أن هذه النبضات المخلوق على صورة للرئيس استخراج آلية سلوكنا المشغلات - اللاوعي، التلقائي. لحل هذه المشكلة، وكيفية رفع قوة الإرادة، يعلمني الصور السيئة على الحق في رأسه.