لماذا الأطفال لا ينامون ليلا - أسبابه وسبل التغلب عليها.

ربما كل الآباء والأمهات للأطفال الصغار يهتمون السؤال: "لماذا الأطفال لا ينامون ؟ في الليل" ويبدو من المنطقي أن الأطفال حديثي الولادة تقريبا في كل وقت الأكل والنوم. حتى في الواقع هناك! فمن الضروري لموسيقى الروك لمدة ساعتين، ثم أراد أن ينام إلا على مقابض، ثم يستيقظ عشرين مرة ليلة، وبذلك آبائهم لالهاء ... ما هي المسألة؟ تتخذ العديد من الامهات الخبرة والآباء إلى دق ناقوس الخطر وللشك الطفل مجموعة متنوعة من الأمراض، وإن كان في معظم الحالات انها ليست مخيفة جدا.

وكقاعدة عامة، الأسباب التي تجعل الأطفال لا ينامون في الليل، أحيانا عدة، والنظر لهم في النظام.

السبب الأكثر شيوعا هو عادة انسداد في الغرفة. ويخشى الآباء من اصطياد فتات الباردة، حرفيا "يتقلص التفاف" جميع الشقوق، وفي جو خانق والكبار على النوم بشكل كبير. في هذه الحالة فمن الأفضل أن يرتدي الطفل دفئا في الليل، والحفاظ على درجة حرارة مريحة في الغرفة. ويجب التأكد من تهوية قبل وقت النوم.

بل هو أيضا سبب شائع لليلة "الحفلة" هو المغص. وكقاعدة عامة، هذه هي المشكلة من الأطفال دون سن 3-4 أشهر، مدعوما استعدادات خاصة، والبطن الدافئة، والتدليك في اتجاه عقارب الساعة تعديل القائمة الرضاعة الطبيعية الأم أو اختيار المزيج الصحيح.

بل هو أيضا سبب الأبدية "لماذا الأطفال لا ينامون في الليل" هو ... الكثير من الاهتمام. إذا لم الطفل يحتقر اليوم بعيدا مع أمي، أبي، أسرة محبة، وقال انه يتطلب الاهتمام وليلا بشكل طبيعي جدا.

ويشكو كثير من الآباء أن الطفل هو "الخلط ليلا ونهارا". يحدث ذلك، على الرغم من عادة للأطفال 3-4 أشهر يمكن أن يميز بالفعل بين النهار والليل. إذا ينام طفلك خلال النهار الحلو ومستيقظا في الليل، يجب أن يكون بعناية "ترجمة" عليه. للقيام بذلك، لا تدع ساعات طويلة من النوم خلال النهار، حتى لو كنت في هذه اللحظات من الراحة أو تعمل في مجال الأعمال التجارية. يستيقظ بلطف، وسحب الحلم القادم. النوم هو الغلاف الجوي مهم جدا - خلال يوم راحة لا يستحق الكثير لتلقي بظلالها على الغرفة، والمشي على رؤوس الأصابع، الخ ولكن في الليل يجب أن تكون مظلمة وهادئة. وينبغي أن يكون اهتمام الوالدين ليلا الحد الأدنى. يرتدي، تغذية - bainki! لا حاجة للعب مع الطفل، يغني الأغاني، والحديث - صدقوني، يحب، وقال انه سوف تبدأ في مطالبة كل ليلة!

بالمناسبة، كل من المشاكل المذكورة أعلاه قد يكون السبب لماذا لا ينام الطفل أثناء النهار. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون منزعجة من النوم خلال النهار بسبب الضوء الساطع، وضوضاء النهار نموذجي. الأطفال الأكبر سنا يرفضون النوم خلال النهار بسبب الألعاب الحماس، وأنهم لا يريدون أن يصرف من هذا الاحتلال رتيبا كما حلم. إذا كنا نتحدث عن الأطفال، في كثير من الأحيان أثناء النهار يكون الطفل مستيقظا مرة أخرى، لأن اعتادوا على ظروف معينة أن تغفو أو تنام نفسها. معتادين على النوم في الشارع طفل في كثير من الأحيان وليس في أي مناسبة للنوم في المنزل خلال النهار.

بشكل عام، والقواعد من النوم للأطفال تحدد من قبل أطباء الأطفال لفترة طويلة. للأطفال دون سن ستة أشهر النوم القاعدة - 16-18 ساعة في اليوم. وبطبيعة الحال، فإنه من الضروري لشخص 20 ساعة، وشخص بما فيه الكفاية و 14. ومع ذلك، فإن الانحراف قوي من القاعدة - سببا لرؤية الطبيب!

لمدة نصف عام يتم تقليل كمية من النوم إلى 13-14 ساعة يوميا، وبحلول عام - ما يصل إلى 11-12 ساعة. مرة أخرى، كل على حدة.

في كثير من الأحيان هم من ذوي الخبرة الوالدين كذلك، لماذا الأطفال لا ينامون في الليل، وأنهم نسيان الشيء الرئيسي: والدي الهدوء - الطفل هادئا. أقل كنت عصبيا، والسبب أقل لهذا الطفل، وأكثر هدوءا نومه.