كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة؟

للأسف، وانخفاض النشاط الجنسي وعدم الجذب المادي - هي مشكلة الإناث شائع إلى حد كبير، والتي، علاوة على ذلك، يشعرون بالحرج للتحدث بصوت عال. وعدم وجود علاقات جنسية بأي شكل من الأشكال له تأثير سلبي على العلاقات الأسرية. عاجلا أم آجلا، وذلك قبل شركاء يثير السؤال - كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة؟

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية

انه ليس سرا أن المرأة لديها وجهة نظر مختلفة جدا من العلاقات الجنسية كما الرغبة الجنسية التي ترتبط مباشرة مع العواطف والصحة. وقبل أن تقرر كيفية زيادة الرغبة الجنسية، دعونا ننظر في أسباب تراجعه.

السبب الأكثر شيوعا - انها مشكلة في العلاقة مع الشريك. المشاجرات المستمرة، والصراعات، والإجهاد، الخلافات، والإكراه وعدم الثقة وسوء الفهم - يبرد كل كبير الحماس. وذلك قبل الاندفاع في البحث عن إجابات على السؤال - كيفية زيادة الرغبة الجنسية، تحتاج إلى مناقشة وحل كل مشاكل الشركاء. والسبب هو دائما هناك.

لا يمكن مخفضة والحياة. بعد خط ثابت، والتنظيف والطبخ و رعاية الأطفال ببساطة العادم امرأة - مكان للصداقة والشهوانية مدة أطول، ونتيجة لذلك، يختفي الرغبة الجنسية للإناث.

في بعض الأحيان سبب انخفاض الرغبة الجنسية وبعض المناطق - مثل الوزن الزائد، وعيوب الجلد، الخ هذا هو الفردية مشكلة نفسية كل شخص، والتي يمكن ويجب أن يحارب.

الأمراض المختلفة، واضطرابات التمثيل الغذائي، فشل المستويات الهرمونية، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وعدم ممارسة الرياضة وسوء التغذية - أي واحد من هذه العوامل يمكن أن يؤدي إلى اختفاء الرغبة الجنسية.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية للإناث؟

كما يمكن أن يرى، الرغبة الجنسية للإناث يعتمد على عوامل كثيرة. بطبيعة الحال، إذا كنت تشك في أي مشاكل صحية خطيرة أو العقلية، فمن الأفضل استشارة الطبيب فورا - طبيب نسائي لبدء ثم طبيب نفساني. ربما بضع جلسات في مكتب طبيب نفساني لمساعدتك على فهم سبب هذه الاضطرابات.

ولكن هناك بعض النصائح العملية لتساعدك على الشعور بشكل أفضل:

• لبدء تطبيع نظامهم الغذائي - حتى على مكتبك كل يوم سيكون الفاكهة الطازجة والخضروات وغيرها من الأطعمة المغذية. إذا كان لديك نقص الفيتامينات أو فقر الدم، ويجب مراجعة الطبيب - انه سوف تفرض تناول الأدوية الضرورية.
• إذا المشكلة تكمن في المجمعات النسائية، وهناك دائما وسيلة للخروج. الشيء الرئيسي - مرة أخرى ليشعر المرغوب فيه ومثير. نعم، كل امرأة تريد أن يريد، ولكن السر ليس ما تفكر عنها صديقها أو زوجها (وهو ما يصل في حبها ومع زيادة الوزن أو ندبة)، ولكن الحقيقة أنه يفكر في نفسها امرأة. شراء الملابس الداخلية الجميلة، وتحديث والملابس، وتغيير أسلوب الشعر، وخلق جديد المكياج، يشعر وكأنه امرأة.
• محاولة العمل بها - أنها يمكن أن تكون اليوغا، الجمباز واللياقة البدنية. وسوف تشعر أنك أفضل جسمك، كلما سيكون احتمال الجذب المادي.
• حاول دائما أن تعطي لنفسك الوقت. ليس زوجها، وليس الطفل، وليس الأعمال المنزلية، وهي نفسه - صدقوني، انها ليست أنانية. يجب أن يكون كل شخص الوقت ليكون مجرد وحده مع أفكاره. على سبيل المثال، لا لنفسك فقاعة حمام، وعلى ضوء شمعة معطرة، تشغيل الموسيقى الجميلة والتمتع العزلة، وليس التفكير في المشاكل. مساعدة والتأمل.

في كل هذه المساعي، والرجل هو ببساطة ملزمة لمساعدة امرأة له. لا يستحق كل هذا العناء لدفع أو الاندفاع - السماح لها الوقت الضائع لفهم نفسك، تظهر لك الطريق، وجهود التصويت. ربما الرومانسية سوف يعود إلى علاقتك.

الآن عليك أن تعرف كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء. ولكن لا ننسى أنه في بعض الأحيان تكون المشكلة أعمق من ذلك بكثير وليس لفهم دون وجود متخصص من ذوي الخبرة.