زراعة المصيرعلم النفس

كيفية تغيير حياتك للأفضل

كيفية تغيير حياتك؟ اليوم، الجميع تقريبا يسأل نفسه هذا السؤال والمعاناة في البحث عن إجابة. الكلمة - "يعاني"، وسوف ترى بنفسك عند قراءة هذا المقال. نسعى للأفضل، إلى حلم السعادة، ليشعر ملء الحياة - هو رغبة طبيعية تماما من أي شخص. ومع ذلك، ليست كلها تدرك هذه الحقيقة، فإنها تركز على الأهداف الأخرى، ونرى ما على السطح.

لاحظ العبارة "، كما كان لي ما يكفي"، "أنا لا أريد هذا أن يحدث لي"، "أنا أكره وظيفتي"، "كيف حصلت على كل" وهلم جرا. الآن مقارنة مع هذه الكلمات: "أريد تغيير في حياتك نحو الأفضل"، "أريد الأحداث الإيجابية والعواطف"، "أريد الحصول على وظيفة أخرى"، "أنا ممتن للانتقادات التي أقوم بتدريس وتقديم أقوى." ويبدو أن نفس فقط وبعبارة أخرى، لكن هذا هو المعنى كله والجواب خفية على السؤال، وكيفية تغيير حياتهم. تفكر في ذلك! فهم الفرق! والفرق هو في الموقف في الحالة الأولى هو سلبي، والثانية - إيجابي.

وبطبيعة الحال، فإن العديد أعتقد أن جميع بسيطة جدا وذلك لا يحدث، وإنما هو لأننا نبحث باستمرار عن أنفسهم العقبات مجموعة أنفسنا نوعا من الإطار، والحواجز لا يؤمنون القانون الطبيعي البسيط للجاذبية. نخلق مشاكل وهمية الخاصة بنا، ومن ثم الاندفاع في البحث عن حلول، وفي الوقت نفسه رفض قبول أن أعمالنا هي منطقية تماما وغير طبيعية. وعلاوة على ذلك، ومشاهدة جزء من النجاح و الناس سعداء، نحن لم تحصل على الحكم: "سوف لن تكون قادرة على." كيفية تغيير حياتك للأفضل مع حكم لا يرحم؟

والعديد تحول إلى علماء النفس والوسطاء، العرافين، وطلب المساعدة من الأصدقاء، والمعارف، والأسرة. ولكن لم يحقق النتائج المرجوة، وفي معظم الحالات العائد محبط تماما والاكتئاب. لماذا؟ بكل بساطة، لا أحد في العالم يعرف كيف تغير حياتك، لا أحد يعطيك تعليمات مفصلة عن كيف تصبح سعيدا. والسبب هو أن أحدا لا يعرف أن لديك السعادة، بأي معنى تقصد هذه الكلمة، والوحيد الذي يمكن أن الإجابة على هذا السؤال. لا شخص واحد لا يمكن أن تقرر ما ينبغي أن يكون في حياتك لتجعلك سعيدا. لكم مدينون لأنفسنا للرد على السؤال عن كيفية تغيير حياتهم.

تبدأ صغيرة: الاستماع إلى نفسك، وإجراء الحوارات الداخلية، والأهم من ذلك، ان نكون صادقين لأنفسنا، لا راءى أو محاولة للهروب من الاستجابات، فإنها قد صدمة لك، ولكن دعونا لا ذنب، استياء وحتى اليأس الحصول على أفضل منكم . تذكر أن كل هذا هو نتيجة الطريقة التي كانت، ليس من أنت الآن. وكل ما يحدث لك في هذه اللحظة - أن أصداء من الماضي، وليس الحاضر. النظر في هذه الكلمات: رجل يعيش في الماضي، لم يكن موجودا، ويتم إغلاق مستقبل له. وبعبارة أخرى، فإن التفكير اليوم حول ما حدث بالأمس أو قبل 10 سنوات، تفقد نهائيا اليوم. وعلاوة على ذلك، كل يوم جديد يصبح مثل سابقتها، وتذهب إلى النوم والاستيقاظ مع نفس الفكرة. كيفية تغيير حياتك مع هذا في الاعتبار؟!

التركيز على المشاعر الايجابية، وإسقاط كل ما هو سلبي جانبا وتحليل حياتهم وتسليط الضوء على بعض النقاط من أهمها في الوقت الراهن. ترتيب الأولويات الصحيحة - هو سلاح قوي! على سبيل المثال، كنت غير راض مع العمل، وماذا سيحدث إذا فقدت ذلك؟ كنت لا تحب بيتك، وماذا سيكون، إذا وجدت نفسك في الشارع دون وجود سقف فوق رأسك؟ الإجابة نفسك على كل هذه الأسئلة وكنت أدرك أن في حياتك الكثير من الأشياء التي يجب أن تكون ممتنة. ثم تهدأ، وكنت أشعر السلام ويشعر لمحات الأولى من السعادة.

في الختام، أود أن فتح سرا: كيفية تغيير أنفسهم وحياتهم - لذلك يجب أن يسمع السؤال، والبدء في تغيير نفسك وحياتك في حد ذاته سوف تتغير.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.