كيفية النجاة من الانفصال عن أحد أفراد أسرته ألم واحد؟

إذا كان لنا أن نخون، الإساءة، أو حتى أكثر، ورمي أحد أفراد أسرته، التي نمر بها الألم الذي لا يطاق. يبدو أن الحياة قد توقفت، والإرادة شيء جيد في المستقبل. القلب يبدو على استعداد للانفجار، وليس ذلك بكثير الاستياء أو الإحباط، ولكن من عدم القدرة على إصلاح أي شيء أو العودة. يجب أن يكون كل شخص مرة واحدة على الأقل في كان حلم العمر لعقارب الساعة إلى الوراء. "كيفية النجاة من الفصل! أوه، كيف أريد أن أعود ... "- نقول، ولكن لا يمكن تغيير أي شيء. لذا، وكيفية البقاء على قيد الحياة في الانفصال عن أحبائهم، وليس القيام به في هذا الهراء؟

يغفر وترك

هذه هي الخطوة الأولى نحو استعادة فقدت التوازن العقلي. يعاني الناس لا تلاحظ ذلك، ولكن كلما كان يؤذي نفسه ذكريات الماضي أو مواجهة مع الحبيب السابق، ويعد ذلك لا يمكن استرداد. الرجل الذي أصبح غريبا، يجب عليك فقط ندعه يذهب. علماء النفس ينصحون لتغيير هذا الوضع، على سبيل المثال، أذهب في إجازة أو للانتقال إلى مدينة أخرى. وعدد أقل من الاجتماعات - ستبدأ عاجلا لذلك، حياة كاملة جديدة.

كملاذ أخير، عندما يكون كل شيء يذهب على نحو خاطئ وليس هناك ما يمكن أن يصرف من الأفكار الكئيبة، فإن الأمر يستحق لطلب المساعدة. لا في علم النفس، وربما، ومواطنينا، على عكس الأوروبيين، مهنة لا يزال يسبب عدم الثقة، وأسرهم وأصدقائهم. الألم لا تحتاج إلى إخفاء ويدعي أنه لا وجود له. على العكس من ذلك، إذا كنت ترغب في البكاء - أبكي، أريد أن أبكي - البكاء، ولكن فقط بجانب شخص الذين سيتم الاستماع والراحة. أصدقائنا يعرفون دائما جيدا كيفية البقاء على قيد الحياة الانفصال، وسعيدة لتبادل خبراتهم.

فراق - طريقة رائعة لبدء حياة جديدة

انها منذ فترة طويلة تم التخطيط لتعلم الطيران في الهواء أو التطريز على الصليب؟ انهم يريدون تعلم اللغة الصينية أو تعلم قيادة السيارة؟ هذا هو أفضل علاج للنجاة من كسر مع المفضلة لديك شخص. يمكنك ممارسة الرياضة نشطة ومفيدة ومتعبة، والتي لن تسمح لفترة طويلة الشعور بالأسف لنفسه أو لتذكر الماضي. يمكنك تعلم مهارات جديدة - للذهاب في دورات الكمبيوتر، تعليم اللغات الأجنبية، أو مدرسة لتعليم القيادة. كيفية النجاة من الفصل أفضل وأكثر إثارة للاهتمام؟ مساعدة كبيرة من أجل البقاء في فصل هو التواصل الإنساني الأكثر العادي - مما لا شك فيه للقاء مع الأصدقاء، والذهاب للضيوف، كل ما تريد، ولكن لا يكون وحده. لا يحتاج المرء فقط لحظة ليكون وحده مع أفكاره - وعمل عدة أيام تسفر عن شيء، والألم سوف يكون أكثر والدموع يريد مرة أخرى أن يشعر بالأسف لنفسك، والتي لا يمكن السماح للا ننشغل في حزنهم وليس البقاء هناك إلى الأبد.

أي شيء غبي!

خطر الانفصال هو أن ليس كل الناس على قدم المساواة بحزم تجربته. بعض مدى الحياة بخيبة أمل مع الجنس الآخر، والبعض الآخر يبدأ تعاني من عدد ضخم من الأنظمة المختلفة التي لا تسمح لها أن تكون سعيدا في المستقبل. ولكن أكثر خطورة عندما يعاني الناس ببطء قتل أنفسهم مع الكحول أو المخدرات، وترفض أحيانا أن يعيش على، بارتكاب أسوأ خطيئة - الانتحار. إذا لحظة حرجة لا يمكن لأحد أن يساعد مثل هؤلاء الناس، يمكن أن تكون العواقب الأكثر حزنا. لعدم تقديم أنفسهم لمثل هذه الحالة، يجب أن نتذكر أن أي ألم لن يدوم إلى الأبد. كيفية النجاة من الانفصال؟ بسيطة جدا - كل ما تحتاجه للعيش. ذاكرة الإنسان هي الرأفة على غير العادة - بعد حين سيتم تغطية ذكريات مع النسيان طفيف، وأكثر من ذلك - سوف تنسى، وسوف لم يعد يبدو مؤلما. في هذه الحالة، مساعدة كبيرة لعقد لقاءات جديدة. من يدري، ربما عارضة التعارف مع الشخص الذي التقى في دورات تعليم اللغات الأجنبية أو في عطلة، وسوف يكون بالضبط "أمير وسيم" التي من المتوقع لسنوات عديدة المظهر.