كيفية التنفس على البطاطا في البرد؟

الجميع يعرف أن فعالية الباردة كانت تقوم استنشاق الشعب الهوائية والجيوب الأنفية. لهذه الأغراض، وهناك أجهزة خاصة أن تقدم أي صيدلية. ولكن الكثير من الناس يعتقدون أنه يمكنك القيام به من دون تكلفة إضافية، إذا كنت تعلم كيفية التنفس على البطاطا. وهكذا كان. فمن الضروري فقط لمعرفة بعض الإرشادات البسيطة حول كيفية تنفيذ الإجراء في المنزل قدر الإمكان بطريقة آمنة وفعالة.

التي الأمراض يمكن أن تتنفس البطاطا البخار؟

ويعتبر هذا الإجراء وسيلة ناجحة ل علاج التهاب الأنف والعمليات الالتهابية المختلفة في الشعب الهوائية. على الفور تجدر الإشارة إلى أن هناك موانع للاستنشاق. هذه العمليات قيحية في الحلق، الجيوب الأنفية أو الرئتين، والالتهاب الرئوي وأمراض القلب المختلفة. في حالات أخرى (تمارس حتى الجدات من جداتنا) يمكنك محاولة للتعامل مع الاستعدادات الباردة والسعال دون أصل اصطناعي.

لماذا هو مفيد للتنفس فوق البطاطا أثناء البرد؟

أولا، الأثر الإيجابي لتوفير مجرى الهواء التدفئة البخار. وبالتالي هناك رطوبة الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى إسالة البلغم المتراكم. بخار رطبة ودافئة يعزز تصريف المخاط الشعبي، الذي هو شرط أساسي لتحقيق نتيجة إيجابية. وإلى جانب قشر البطاطس يحتوي على عدد كبير من المواد، والتي جنبا إلى جنب مع البخار لتخترق الجهاز التنفسي، وتخفيف عليهم وحتى تخفيف الحساسية. يشعر المريض بالراحة بعد استنشاق: أنه من الأسهل على التنفس أسهل والسعال لا دغدغة في الحنجرة والقصبات الهوائية.

كيفية التنفس بشكل صحيح على البطاطا؟

ويبدو أنه لا يوجد شيء أسهل من البطاطا المسلوقة ويستنشق البخار. ومع ذلك، على مدى فترة طويلة من استخدام البخار البطاطس للأغراض الطبية، وضعت أجدادنا خطة خاصة لهذا الإجراء. إذا كنت تفعل استنشاق البخار للمرة الأولى، تحتاج إلى إعداد مقدما. عندما تكون كل شيء في متناول اليد، فإن الإجراء تتم مريحة قدر الإمكان بالنسبة لك. لذلك، من أجل التنفس على البطاطا، تحتاج الضوء، ولكن بطانية كثيفة، منشفة أو بطانية للالتفاف عموم مع البطاطس ومنديل.

غلي البطاطا في جلودهم نظيفة حتى ينضج، واستنزاف المياه للسلامة والتفاف مستعدة بطانية عموم أو منشفة. نفسي وغطاء الحاوية ببطانية ويستنشق البخار لمدة 15 دقيقة على الأقل. لكي لا تتداخل مع الشعر، ما قبل تجميعها على الجزء الخلفي من رأسه. التنفس يجب أن تكون موحدة، عميق، اضغط برفق أنفاسك قبل الزفير. التنفس يستنشق والزفير عن طريق الأنف. ثم، على العكس من ذلك، يستنشق البخار بالتناوب واحد أو الأنف الآخرين والزفير عن طريق الفم. وهكذا يمكنك الممرات الدافئة والأنف على نحو فعال والشعب الهوائية التي تعزز النتيجة الإيجابية للاستنشاق.

التنفس على البطاطس يمكن أن يكون في الصباح والمساء. أنا لا توصي بتناول الطعام ساعة واحدة قبل وبعد الإجراء. ضبط درجة الحرارة تحت الأغطية، والاعتماد على مشاعرهم. يجب أن يكون قليلا البخار الساخن، ولكن ليس المحرقة.