الصحةالإقلاع عن التدخين

كنت قد توقفت عن التدخين، ماذا يحدث للجسم خلال أول 20 دقيقة؟

ثبت علميا بعض الامور الايجابية المدهشة التي تحدث في الجسم خلال ساعات قليلة بعد أن كنت قد توقفت عن التدخين.

الآثار الإيجابية للإقلاع عن

وزارة الصحة تحذر دائما من أن التدخين يجلب ضررا كبيرا على الصحة، ولكن الملايين من المدخنين لا تولي أي اهتمام لذلك. هل تعلم أنه في عشرين دقيقة فقط بعد التوقف عن التدخين، ضغط الدم ومعدل ضربات القلب العودة إلى المستويات العادية، وذلك يسبب النيكوتين تضيق الأوعية؟ للأسف، أرفض أن إدمان النيكوتين من الصعب: بعد ساعات قليلة فإنك لا بد أن تشعر بالحاجة لدخان السجائر، والتي بدونها سوف يصبح سريع الانفعال وغير المبالين.

ثم، في وقت لاحق، خلال 24 ساعة، ويمكن تضخيم السعال إلى درجة أن الجسم مسموما منتجات التحلل السامة التي تراكمت على مدى سنوات طويلة من التدخين في الرئتين. بعد 48 ساعة أخرى لسانك سوف تكون قادرة على تذوق كما براعم الذوق سوف تبدأ في التعافي تدريجيا. وفي الوقت نفسه، فإن شغف النيكوتين يصل إلى ذروته. وإذا كنت لا تسيء إلى السيجارة، فرص للجميع الإقلاع عن التدخين وتتصاعد جدا.

وبطبيعة الحال، فإن الفوائد على المدى الطويل من الإقلاع عن التدخين عديدة وهامة. تأكد من أن يتم استعادة الصحة، وإن لم يكن على الفور.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.