فيتامين E: قيمة الاستخدام، وآثار نقص في الجسم

فيتامين E (توكوفيرول) يشير إلى الفيتامينات التي تذوب في الدهون وهو مشرق، وسائل مصفر واضح تتأكسد بفعل الضوء. يجوز تعيين تعيينه لمؤشرات محددة، فضلا عن تدبير وقائي. انه يحتاج الى شخص في أي عمر: تحسين الدورة الدموية وتجديد الأنسجة، والشيخوخة التباطؤ، والمشاركة في تركيب الهرمونات - وينهض كل هذه الوظائف في الجسم إلى فيتامين استخدام E. لها، أي يتم تحديد مدة وجرعة يومية من قبل الطبيب ويعتمد على عمر المريض، وحالة والهدف من المخدرات. وهكذا، فإن الجرعة اليومية من فيتامين E للطفل دون السنة الأولى من العمر هي 3-5 ملغ، من سنة واحدة إلى ست سنوات - 5-7 ملغ، 7-17 - 10-15 ملغ. ومع ذلك، فإن معظم أطباء الأطفال لا ننصح الاستيلاء عليها لأطفال تحت سن 12 سنة على حدة - فقط كجزء من الاستعدادات الفيتامينات المتوازنة. بالنسبة للبالغين، لديهم حاجة لفيتامين E قد تختلف إلى حد كبير.

تقريبا جميع النساء الحوامل، ويصف الأطباء فيتامين E. لها استخدام في هذه الفترة مهم جدا لالعادي خلال الحمل والحمل. وهو يحسن الغذاء ونضوج المشيمة، واحتمالها من مفرزة بسبب ينخفض استقبال فيتامين E من ذلك بكثير. المرأة الحامل أخذ هذا الدواء، ويشعر أكثر نشاطا بكثير، وغالبا ما تكون في هذا الموقف يناسب تهتم لها أقل من ذلك بكثير. النساء يخططن للحمل، وأيضا كثيرا ما يوصي شرب فيتامين E: تطبيق الدواء يساعد على استقرار والحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم. كان لديه تأثير إيجابي على ICP، فضلا عن الحيض المؤلم وغير منتظمة. ونتيجة لاستمرار نقص فيتامين E في جسد المرأة يمكن أن تكون مزعجة تصور ويحمل الحمل.

نطاق تطبيق هذا الدواء واسع جدا - في أمراض القلب والأوعية الدموية، وانتهاكات المرارة والكبد والبنكرياس وأيضا المنصوص عليها عادة فيتامين E. خصائص هذا يعني يعطيه فرصة لتحسين الدورة الدموية في الأوعية وللحفاظ على لهجتها. توكوفيرول قادرة على تطبيع ضغط الدم وتنظيم تخثر الدم، و منع حدوث جلطات الدم. تحوي هذه المادة ليتم استخدام فترة طويلة في مستحضرات التجميل: فيتامين E، وهو الأسلوب المتبع في هذه الحالة هو مختلف، الجزء النشط من القناع على الجلد والشعر. وهو يحسن البشرة، البلسم الجلد ويعزز الشفاء لها إصابات طفيفة. توكوفيرول يمنع تدمير "فيتامين الجمال" (A)، والمساهمة، وبالتالي تعزيز أثرها - كما تعلمون، هذه المادة يعطي نعومة ومرونة الجلد، ويقوي الشعر. وعلاوة على ذلك، وفيتامين E يحمي الجلد من الآثار الضارة للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية، ونتيجة لphotoaging - التجاعيد المبكرة والجفاف وتصبغ غير المرغوب فيها. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون جمالها، فمن الضروري لإثراء منتجات الحمية، وجزء منها هناك توكوفيرول: الخضروات الورقية، وطبق من الحبوب الخام والخبز otrubyanym.

في الممارسة العملية الجلدية في وقت سابق، فإن عددا كبيرا من المرضى تدار فيتامين E. لقد كان يعتقد استخدامه لسنوات عديدة، يمكن أن يحقق آثار إيجابية في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية - الأكزيما والتهاب الجلد. حاليا، ومع ذلك، هذه الفرضية تعتبر غير مثبتة - وكذلك الاعتقاد بأن اتخاذ توكوفيرول يحفز النشاط الجنسي للرجل.

مهما كان يعرفه العلماء الكثير عن فيتامين E، ويعتقد أن وظيفتها لم يدرس حتى النهاية. دراسات حول دورها في أداء الكائن البشري، لا يزال حتى يومنا هذا، لذلك ربما ينبغي لنا أن نتوقع مفاجآت جديدة.