سبل انتصاف فعالة وآمنة لحرقة للنساء الحوامل

خلال فترة الحمل يتغير كثيرا. في كثير من الأحيان، والأطعمة المفضلة لديه، والتي كانت تستخدم باستمرار، والآن يمكن أن يسبب عدم الراحة يكفي - حرقة. وغالبا ما يظهر حتى قبل الوجبة. لماذا يتفاعل الجسم بهذه الطريقة، وليس من الممكن تطبيق الأدوية الأكثر شيوعا؟ بعد كل شيء، يجب على المرأة الحامل أن تأخذ الرعاية ليس فقط أنفسهم، ولكن أيضا للطفل. لذلك، يجب أن نولي اهتماما في الأعمال التحضيرية لحرقة للنساء الحوامل، من شأنها أن تناسب لأم الحامل.

أسباب

ثلاثة من أصل أربعة نساء يعانون من حرقة في مرحلة مبكرة من الحمل. وأنه يمكن أن يحدث حتى في أولئك الذين لديهم في السابق لم يعانوا. فأين أنها لا تأتي من؟ حرقة هو يظهر في النصف الثاني من الحمل ويمكن أن تستمر من دقائق إلى عدة ساعات في معظم الأحيان.

والسبب الرئيسي لذلك يجري النظر إلى التغيرات الهرمونية في الجسم. المعدة والمريء يفصل العضلات الخاصة - العضلة العاصرة، الذي فقط لا يسمح الغذائية ليعود. ولكن في النساء الحوامل يزيد هرمون البروجسترون يريح العضلات الملساء في الرحم للحد من استثارة ثمرة ما فيه. لكن أبعد من ذلك البروجسترون يبدأ في استرخاء العضلات الملساء وغيرها من الأجهزة. أيضا، مع تطور الحمل، الرحم ينمو ويبدأ في الضغط على الأمعاء والمعدة والحجاب الحاجز، مما يخلق شروط إضافية لدخول محتويات المعدة إلى المريء.

تأثير فعال الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع الحموضة من عصير المعدة، الأمر الذي سيزيد أيضا بحرقان. العديد من النساء حتى ينام حرقة المحرومة. الحوامل التعازي واحد فقط: على سير الحمل و نمو الجنين من هذا غير سارة، ولكن ليس مرض خطير جدا لا يؤثر. وهناك العديد من العلاجات لحرقة للنساء الحوامل، الذين دعونا لا بالكامل التخلص منه، ولكن على الأقل أن تكون قادرة على تخفيف الانزعاج.

قواعد السلوك أثناء حرقة

من أجل الحد من ظهور حرقة، ويجب عليك اتباع هذه التوصيات:

1. حاول أقل قدر ممكن لرفع الأثقال والانحناء.
2. النوم أفضل على وسادة عالية في الجزء العلوي من الجسم ارتفع قليلا فوق الجزء السفلي.
3. ينصح بعد الأكل أكثر من 30-50 دقيقة ليكون في وضع مستقيم. وتأتي هذه الخطوة من الأفضل عدم مكثف، على سبيل المثال، المشي على مهل في الحديقة. الاستلقاء ممنوع منعا باتا، لأنها سوف تسرع فقط حتى ظهور مشاعر غير المرغوب فيها.

الوقاية من حرقة

بعد أن أصبح يعرف السبب، فمن الضروري إيجاد سبل انتصاف فعالة لحرقة، وكذلك الظروف التي زيادته، والحد منها إلى أدنى حد ممكن.

1. فمن الأفضل عدم الحصول على مضادات التشنج المعنية، كما انها تزيد من استرخاء عضلات الأعضاء الداخلية. لذلك، إذا كان كل نفس المرأة يسير من وقت لآخر لاتخاذ منتجات من هذا النوع، شيئا عن حرقة، والتأكد من إبلاغ الطبيب وسؤاله عن إمكانية اختيار نوع مختلف من العلاج.
2. لاحظ أن هذا العرض يحدث عند الضغط على المعدة. تخلص من الأشياء في وقت واحد، والتي تسحب بقوة البطن والخصر. ومرة أخرى لا ينحني، فمن الأفضل لمحاولة الجلوس، والانحناء الركبتين. بعد لا ينصح جبة لمدة نصف ساعة للذهاب إلى السرير، منذ الانتقال إلى وضع أفقي قد يؤدي أيضا رمي محتويات حمض المعدة إلى المريء.
3. هناك نظرية أن حرقة - رد فعل على المواد الغذائية، مما يؤثر سلبا على نمو وتطور الطفل الذي لم يولد بعد. إذا كان هذا صحيح أم لا، لم يثبت العلماء، ولكن يتم تضخيمه حرقة من تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة عصير. لذلك، إذا كان هناك حرقان قوي جدا، ثم من النظام الغذائي الخاص بك تحتاج بالتأكيد للقضاء على الأطعمة الغازية والحمضية، القهوة والتوابل وأطباق مخلل.
4. ويمكن أن يعزى القاعدة نفسها على جميع الخضروات الحامض، في الطماطم معينة والفواكه والتوت، ومنتجات الألبان. ومن المهم أيضا أن نلاحظ رد فعل له على الأطعمة التالية: منتجات الخميرة والخبز الطازج والبيض والأسماك الدهنية واللحوم الباردة جدا أو الأطباق الساخنة.

العلاج بالنباتات

باستخدام أموال من حرقة للنساء الحوامل، تحتاج إلى أن يكون مضمونا جيدا أن أي حساسية أو التعصب الفردي للعشب لاستخدامها في إعداد المواد الخام الدوائية. وصفة الأكثر فعالية هو:

1. فمن الضروري لإعداد الشاي العشبية، والتي تتكون من أجزاء متساوية من يارو والريحان والزعتر والزنجبيل. ملعقة صغيرة من هذا التكوين تحتاج إلى صب كوب من الماء المغلي ويبث لمدة 15 دقيقة. سلالة وانتشارها على استقبال 12 ساعة.
2. ملعقة هيذر صب 1 كوب من الماء الساخن وtomyat بضعة دقائق على نار هادئة. بعد اجهاد تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم.
3. خذ 30 غراما من zaparivat يارو الجاف و 2 كوب من الماء المغلي، ويسمح لها بالاستمرار لعدة ساعات، يصفى ويؤخذ واحد الحلق قبل وجبات الطعام.
4. نحن بحاجة إلى اتخاذ ملعقة كبيرة من مفروم ناعم قلم جذور وتصب عليها كوب من الماء المغلي، ثم يترك على حمام مائي 7 دقائق، ثم اتخذت قبل وجبة رشفة واحدة.

من أجل إعداد دواء لحرقة أثناء الحمل، يمكنك أيضا استخدام الجنطيانا، نبتة سانت جون، النعناع، موز الجنة والشمر والبابونج.

التغذية السليمة

وهناك طريقة جيدة لمنع حرقة هو الأكل المناسب. عالية الجودة والأطعمة الصحية - هو ممتازة لعلاج حرقة للنساء الحوامل. وبالنسبة للافطار، ودقيق الشوفان الكمال دون إضافة الملح. ان كان لديها طعم، يمكنك إضافة القليل من الزبدة أو تفاحة. إذا كانت الأم سوف يأكل كمية كبيرة من البنجر والجزر والبطاطا، وسوف يساعد على التقليل من فرص حرقة، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات وسهلة الهضم. بيضة مسلوقة وبيض مخلوط هي مصدر للبروتين، وبالتالي قد يكون أوصت كعلاج جيد لحرقة. وتقول استعراض الولادة أنه مع مثل هذه المشكلة أثناء الحمل الزبادي دعوى والحليب قليل الدسم، لأن هذه المنتجات هي خفيفة الوزن ولا تترك الثقل في المعدة. تعتبر الأسماك أن تكون مفيدة، لم يجف أو المجففة. فمن الأفضل عدم أكل اللحوم الدهنية، ولحم البقر والدجاج مناسبة تماما للغذاء الحامل.

الأدوية لحرقة

بالنسبة لأولئك الذين لا تساعد على التعامل مع المشكلة، وهناك حبوب منع الحمل لحرقة للنساء الحوامل، مع شراء وهو أمر ضروري لأول مرة للتشاور مع طبيبك. في معظم الأحيان، يصف الأطباء مضادات الحموضة، لأنها هي الأكثر أمانا للطفل وأمه:

1. "Almagel" - هذا الدواء يتم تطبيع جيدا حموضة المعدة، ويمنع الإفراج عن ثاني أكسيد الكربون، وتكون صالحة لفترة طويلة.
2. "ريني" - عن طريق جزء من كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم يساعد على ربط جزيء من حامض الهيدروكلوريك، وبالتالي تحييد لأنه يعزز إفراز المخاط في المعدة ويحمي الجسم من تأثير سلبي عليه.
3. "رانيتيدين" - يعطى هذا الدواء إلا إذا مضادات الحموضة لا تعمل.
4. "Gaviscon" - حبوب منع الحمل لحرقة للنساء الحوامل اللاتي تؤخذ في وقت التنشيط أعراض. وشملت في المواد تحييد تماما حمض الهيدروكلوريك.

ethnoscience

لحسن الحظ، فمن الممكن المخدرات فحسب، بل أيضا العلاج الشعبي للتخلص من حرقة المعدة. هم أكثر بأسعار معقولة وأقل ضررا للأم وطفلها.

1. يضاف الحليب وبضع قطرات من الشمر وفي حالة سكر.
2. وهناك عدد قليل ملاعق من القمح أو دقيق الشوفان تحتاج إلى صب الماء المغلي وننتظر منهم أن متضخم حتى.
3. مساعدة جيدة من الزبيب والجوز وبذور اليقطين أو دوار الشمس.
4. أكل الخيار المبشور أو الجزرة.
5. لحل هذه المشكلة، يمكنك مضغ قطعة صغيرة من البطاطس النيئة أو شرب عصير.
6. البابايا والأناناس، وذلك بفضل الإنزيمات الأعضاء فيها جيدا تهدئة المعدة وتقليل الحموضة.
7. مختلف هلام - وهي طيبة المذاق وتساعد على صفقة جيدة مع المشكلة.

يجب أن نكون حذرين للغاية. على الرغم من أن العلاج الشعبي للتخلص من حرقة أمر سهل، عليك أن تتذكر ويكون على بينة من الحساسية الممكنة، والتي لا حاجة في هذا الوقت.

لماذا يتم إنهاء الحموضة المعوية في نهاية الحمل؟

الشهر الماضي الحوامل في الغالب سعيدة عدم وجود مشاكل مع حرقة. ويرجع ذلك إلى:

• انخفاض في كمية هرمون البروجسترون، وجسم الأم يبدأ في إعداد بنشاط من أجل ولادة المقبل.
• مع خفض أسفل البطن، حيث يتوقف الضغط بنشاط في المريء وجزء من الطعام يبدأ معالجة بالفعل مع حمض الهيدروكلوريك.

ولكن لا نتوقع بالضرورة هذه المرة، ويمكننا اختيار الوسائل المناسبة للheartburn للنساء الحوامل، والتي سوف تساعد الأم الشابة، وسيعطي راحة في هذه الفترة الرائعة.