تغذية الطفل بشكل صحيح، أو عندما لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية

سحر - اتباع نظام غذائي التي تقدم يبلغ الطفل سن معينة. عرض المنتجات تكمل حليب الثدي، مما يسمح للجسم الطفل للحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. في السنة الأولى من العمر من المهم جدا لتأسيس نظام غذائي صحيح ومتوازن، لأنه في هذه الفترة أسس بصحة الطفل. قلقون من مسألة متى لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية، ما هي الأطعمة لتقديم طفلك لأي مخطط جميع الآباء والأمهات. في هذه المقالة سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة الهامة.

عندما لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية: قائمة الطفل ستة أشهر

وينصح أطباء الأطفال الروس لدخول إغراء أول طفل الذي الرضاعة الطبيعية، عندما تصل إلى سن ستة أشهر. وكانت هذه نهاية النصف الأول من حياته شكلت الاستعداد لتحمل الآخر، بالإضافة إلى الحليب والمواد الغذائية. الطفل توقفت عن العمل لا ارادي طرد من اللغة، وهذا هو، لا يمكن للطفل ابتلاع أي شيء صالح للأكل، واقترح على ملعقة. وبحلول ذلك الوقت، فإن الطفل يتعلم الجلوس، والانحناء إلى ملعقة ورفض الجسم، والتي تبين عدم الرغبة في تناول الطعام. بشكل عام، يصبح الطفل أكثر نشاطا والمحمول، لذلك أنشطتها هي بداية للمطالبة أكثر خطورة "التغذية". الأطفال الرضع لمدة ستة أشهر تظهر بالفعل مصلحة في الغذاء: مشاهدة الآباء وجبة الخاص بك، ونحن مستعدون لمحاولة طعامهم. ويعتقد أن حليب الثدي إلى 6 أشهر من العمر لا يرضي 100٪ من الطلب الكائن الحي المتنامية. ومع ذلك، حتى لو كنت تحتفل مع طفلك بضع علامات الاستعداد لاختبار المنتجات الجديدة، وتبدأ تغذية مع الرضاعة الطبيعية يجب أن تناقش مع طبيب الأطفال. أن الطبيب سوف اقول لكم ما هو نوع المنتج هو مناسبة لتغذية طفلك أولا، ومتى بالضبط يجب أن تبدأ لإثراء grudnichka النظام الغذائي. لذلك، ونحن ننظر في توقيت إدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية بالشكل الأمثل. ستة أشهر - هذا السن، والتي، وفقا لاتحاد أطباء الأطفال في روسيا، والأكثر مناسبة لإدخال التغذية المنتجات الأولى. ومع ذلك، فإن جميع الأطفال وقت فريدة من نوعها وأكثر دقة لاختبار جديد من الطعام كنت اقول الاختصاصي.

عندما لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وكيف؟ الحقوق الأساسية للطفل مألوفة مع المنتج الجديد

في الشهر السادس من العمر تغذية الطفل 5 مرات في اليوم، بين وجبات الطعام الحفاظ على فترات من 3.5 ساعة. فاصل ليلة 10 ساعة. مصدر إغراء مرغوب فيه لتوفير وجبة (12-13 ساعة)، أو في وقت مختلف، بالإضافة إلى الصباح والمساء. يتم تقديم منتج جديد قبل الرضاعة، وهذا يزيد من فرص أن الطفل مهتم في مجال الأغذية وابتلاعها بحماس كبير. تبدأ إغراء مع جرعة منخفضة جدا - نصف ملعقة صغيرة من الحبوب أو الخضار المهروسة. ول10 يوما القادمة يتم ضبط تدريجيا إلى حجم الجرعة المطلوبة للطفل (حوالي 150 غرام). لإدخال المواد الغذائية يستحق شراء وخاصة لينة ملعقة سيليكون، مما يقلل من احتمال إصابة عرضية إلى فتات الفم. أسعار المواد الغذائية العرض بعناية فائقة وصبر، في أي حال، لا يمكن ممارسة الضغط لدفع وإجبار الطفل. مرة واحدة كنت قد حصلت على تقديم منتج، تبدأ ب "تمييع" مع نوع جديد من الخضار أو الحبوب. على سبيل المثال، يمكن للإغراء تبدأ مع هريس الاسكواش، بعد أن أضاف 10 يوما عليها ملعقة نصف هريس القرنبيط. زيادة تدريجية في عدد القرنبيط، مع الحد من حجم القرع هريس. في وقت لاحق في الخضروات يمكن أن تضاف إلى الزيوت النباتية - الزيتون وعباد الشمس وغيرها.

مخطط التغذية الرضاعة الطبيعية الموصى بها أطباء الأطفال الروس

هناك خياران رئيسيان لإدخال الأغذية التكميلية:

• بدء تغذية مع خال من الغلوتين الأحادية عصيدة على الماء - الأرز والقمح والذرة.
• بدء تغذية مع المهروسة الأنواع النباتية واحد (الأخضر أو اللون الأبيض) - كوسة، القرنبيط، البازلاء، والقرنبيط، والفاصوليا الخضراء.

مقدمة الخضروات تقديم المشورة لبدء الطفل مع أعراض الكساح، والحساسية الغذائية، وفقر الدم. فاتنة مع انخفاض وزن الجسم، وغالبا في الأطفال التجشؤ يمكن أن تقدم على أنها أول منتج تغذية الحبوب. يستحق أن نتذكر أن كل عصيدة أعدت على الماء، أو باستخدام حليب الثدي. حليب البقر كله هو غير مرغوب فيه لاستخدام ما يصل إلى ثمانية أشهر من العمر. اعتبر جيد النفس الطعام بديل عصيدة جاهزة. يتم تصنيعها من مواد خام ذات جودة عالية والمخصب مع الفيتامينات والعناصر النزرة. عصيدة مخففة المرات الأولى إلى حالة سائلة جدا، ثم جعل تدريجيا سمكا، مما يؤدي إلى الاتساق الكريما السائلة. تدريجيا، يمكنك إضافته إلى الزبد.

عندما لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية: قائمة الطفل في سبعة أشهر

بعد قراءة أول نوع من المنتجات يمكن المضي قدما في توسيع النظام الغذائي. وستكون الخطوة التالية هي تشكيل النموذج الأولي من "إفطار" - استبدال تغذية عشرة أطعمة أخرى بالإضافة إلى حليب الثدي. إذا كنت في البداية إطعام الخضروات الطفل لتناول طعام الغداء، والآن على خشبة المسرح - عصيدة. اختيار الحبوب الأولى يعتمد على طفلك: إذا كان الطفل هو عرضة للإمساك، فإنه من المستحسن أن تبدأ مع الحنطة السوداء، وإذا كان هناك أهبة - مع الأرز أو الذرة. دخلت كاشي بالضبط نفس الخضروات، بدءا من نصف ملعقة صغيرة في وجبة الإفطار، وتحقيق تدريجيا كمية أجزاء الطعام لمدة تصل إلى 150 غرام إذا كان أول وجبة طبق عصيدة، 7 أشهر طفلك وينبغي أن تقدم الخضروات. في هذا الوقت أيضا دخلت صفار البيض (بيضة مسلوقة المسلوق). تبدأ مع العديد من الحبوب إدخال صفار البيض لتبرزي حجم الكلي للمنتج إلى 1 بالمائة. مرتين في الأسبوع. صفار يمكن طحن مع حليب الثدي أو مختلطة مع الحبوب أو الخضار المهروسة.

كيف ومتى لإدخال الأطعمة الصلبة أثناء الرضاعة الطبيعية؟ اللحوم ومنتجات الألبان

في الشهر الثامن من العمر، وحان الوقت لإدخال طفلك لمنتجات اللحوم. صلصة اللحم التي تقدمها قياسا على الحبوب والخضروات، بدءا من 1/2 ملعقة شاي، خلال الأسبوع حجم تعديلها ل40-50، وجميع اللحوم يجب أن يطحن جيدا، وطفل يمكن بسهولة ابتلاع لهم وخنق. A محلية الصنع بديل جيد والأحادية الصناعي اللحوم المعلبة - لا الملح، والتوابل وغيرها من الإضافات غير الضرورية. لمعارفه الأولى مع اللحوم دعوى لحوم البقر والديك الرومي والأرانب. وهكذا، ويتم إدخال أي منتج من قبل نفس المخطط. في البداية، وتقدم للطفل تماما كمية صغيرة من الطعام ومراقبتها عن كثب رد فعله. إذا سارت الامور بشكل جيد، وكمية الطعام تدريجيا. بعد إدخال الحبوب والخضروات واللحوم في النظام الغذائي للطفل من الشهر ال 9 من الحياة بدأت لتشمل منتجات الألبان (الجبن والزبادي) ومنتجات الخبز. على 10 شهر - بوريس الفاكهة والعصائر (التفاح والكمثرى والبرقوق، وغيرها). في 11 أشهر من العمر، يمكنك تقديم طفل سمكة. وهكذا، بحلول عام شكلت النظام الغذائي الكامل والتغذية، ويرد الطفل على النظام الغذائي الكبار من خلال تناول مجموعة متنوعة من الجودة.