الوقاية من النوبات القلبية: الاستعدادات ونصيحة الدكتور

احتشاء عضلة القلب - تهديدا خطيرا لحياة الإنسان. حوالي 50٪ من المرضى يموتون قبل وصول الرعاية الطبية، في حين أن 30٪ من الناجين يموتون في المرحلة الأولى من مضاعفات المرض. في السابق كان يعتقد أن أزمة قلبية - الأمراض المرتبطة بالعمر، المبلغ الأصلي من المرضى هم من كبار السن من 50 عاما. ولكن اليوم تغيرت هذه النسبة، وزيادة عضلة القلب المصيد ضحاياه 30-35 عاما. وتشير الإحصائيات مخيبة للآمال أن الوقاية من احتشاء عضلة القلب أصبح أكثر أهمية من كل عام. بعد كل شيء، وشرح لشخص كيفية تجنب خطر جدي، أسهل بكثير من وضعه على قدميها بعد اصابته بأزمة قلبية.

مرض القلب التاجي

أمراض نقص تروية القلب هو حالة مرضية حيث تدفق الدم عضلة القلب كسر كليا أو جزئيا بسبب الآفات الشريان التاجي. يحافظ على صحة الجسم على التوازن بين كمية الدم المتدفقة واحتياجات التمثيل الغذائي في عضلة القلب. في أمراض نقص تروية القلب، لا يتم احترام هذا التوازن. عضلة القلب لا يتلقى الأوكسجين، نتيجة لذلك، فإن أي شخص يمكن أن يحدث لنوبة قلبية أو الذبحة الصدرية تبدأ. أزمة قلبية - واحدة من المظاهر الأكثر تعقيدا من أمراض القلب التاجية (CHD). الوقاية في الوقت المناسب من احتشاء عضلة القلب يساعد على تجنب المشاكل والحفاظ على الصحة والأداء.

معرفة المزيد عن أزمة قلبية

أزمة قلبية - تموت من بعض جزء من عضلة القلب نتيجة لوقف إمدادات الدم. يمكن أن تغلق تدفق الدم البلاك أو خثرة جلطات الدم في الشريان. عملية تتطور بسرعة كبيرة ولا رجعة فيه. حتى لو كان الشخص قادرا على حفظ واستعادة الاراضي التي تعاني من نخر، فإنه من المستحيل، في هذه المرحلة يتم استبدال الأنسجة العضلية تدريجيا ندبة. في المستقبل، وندبة يمنع عمل كامل العضوية في عضلة القلب.

غالبا ما تتعرض العضلات احتشاء القلب (عضلة القلب). ولكن قد يحدث احتشاء الدماغ، الأمعاء أو قسم الكلى.

احتشاء دماغي - السكتة الدماغية؟

مساواة هذه الشروط ليست صحيحة تماما. السكتة الدماغية - هو ضعف الدورة الدموية في الدماغ مع انتهاك وظائف ومواقع الإصابة نسيجه. ويسمى هذا المرض أيضا سكتة. احتشاء الدماغ - واحد فقط من نوع فرعي من هذه العملية، بالإضافة إلى نخر، يمكن أن يحدث نزيف في الدماغ أو في الفضاء تحت العنكبوتية. السكتة الدماغية هي أعراض دماغية أو عصبية التنسيق. حتى لو كان شخص للمساعدة، تحدث اضطرابات عصبية، وذلك بسبب والتي قد يكون المريض جزئيا أو يفقد السيطرة تماما على هيئة خاصة بهم والكلام.

النوبات القلبية لدى الرجال

ثبت أن الرجال لديهم أكثر من عوامل الخطر، مما يؤدي إلى نوبة قلبية. نصف القوي البشرية هو أكثر عدوانية، لديه ميل لالتنافس، وغالبا ما الفضيحة وتحت الضغط. وبالإضافة إلى ذلك، والرجال هم أكثر الدخان وأكثر عرضة للشرب الكحول، وكثير منهم يعانون من السمنة، ولكن لا يزال المستقرة. إهمال اتباع أسلوب حياة صحي يؤدي إلى مظاهر تصلب الشرايين، والذبحة الصدرية، وعدم انتظام ضربات القلب. ولذلك، والوقاية من النوبات القلبية لدى الرجال هو من أهمية كبيرة. إذا كان الرجل لا تريد أن تأخذ الرعاية الصحية الخاصة بك، فإنه على الأرجح أن يموت حتى قبل سن التقاعد. خصوصا أن أعراض النوبة القلبية لدى الرجال غالبا ما تكون شخصية غير معلن. إلا إذا كان هناك الموت المفاجئ، ويمكن تطوير عضلة القلب المضي قدما حتى من دون فقدان الوعي، مما تسبب في انزعاج، والغثيان، والتقيؤ، وألم خفيف وراء عظمة الصدر.

هجوم القلب لدى النساء

في سن مبكرة النساء أقل عرضة للعضلة القلب الحاد. ومن المقرر أن المستويات الهرمونية في الجسم هذا. الى جانب ذلك، النساء في كثير من الأحيان هي وسيلة أكثر تنظيما للحياة واتخاذ الصحة على محمل الجد.

ومع ذلك، بعد 50 عاما من الإحصاءات يتغير بشكل كبير. بعد انقطاع الطمث خطر الاصابة بالنوبات القلبية يزيد بشكل كبير، حتى تجاوز الأرقام الذكور. الوقاية من النوبات القلبية بالنسبة للمرأة مهم بشكل خاص لأن إحصائيات الوفيات من هذا المرض يكون أعلى بكثير. في وقت مبكر علامات نوبة قلبية أنها تشبه التعب أو الإنفلونزا عدوى، والذي غالبا ما يؤدي إلى الأخطاء الطبية. كثير من المرضى قبل ظهور الأعراض من عدم الراحة في الصدر الحاد لا يشعر على الإطلاق. وتعتبر أكثر الأعراض شيوعا في النساء إلى أن تكون قصيرة في التنفس وصعوبة في التنفس بعد ممارسة النشاط البدني البسيط و التي لا تمر حتى بعد يستريح.

تدابير الوقاية. الأدوية

أما بالنسبة النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي أكثر الناس يميلون مع أعراض ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم)، وغالبا ما يكون الأطباء يصفون الوقاية من النوبات القلبية جرعة. المخدرات، على سبيل المثال، ومنع تكوين جلطات الدم. الوجهة الأكثر شيوعا بعد أربعين عاما - "الأسبرين". الأسبرين في الصيدليات هذا الدواء غالبا ما تسمى لذلك، تم تعيينه إلى الحد الأدنى من الجرعة - من 100mg مرة واحدة فقط في فترة ما بعد الظهر. "الأسبرين" يقلل من قدرة خلايا الدم لتجميع (تراص إلى جلطات). هذا يحسن دوران الأوعية الدقيقة وتقليل خطر تجلط الدم. ومع ذلك، فإن المخدرات لديها عدد من موانع، الرئيسية منها هي الميل إلى النزيف، الهيموفيليا، القرحة.

على أساس من الأسبرين خلق العديد من الأدوية تستخدم للوقاية من النوبات القلبية. الأدوية التي تباع تحت أسماء "الصفيحات ACC"، "Trombogard 100"، "الأسبرين القلب"، "Cardiomagnyl".

يعتبر مهمة هامة لتكون الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية على خلفية ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة، فإن المخدرات كتلة قنوات الكالسيوم، وحفز توسع الأوعية. الاستعدادات للوقاية من السكتة الدماغية والقلب في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يتم تحديد دائما بشكل فردي. الجرعة من قبل الطبيب المعالج. غالبا ما تظهر هذه التعيينات "نورفاسك"، "Plendil"، "كاردان" وغيرها. وبالإضافة إلى ذلك، قد يتم تعيين حاصرات بيتا.

يتضمن جرعة احتشاء الوقاية وسيلة لخفض الكولسترول. للقيام بذلك، الستاتين "ليبيتور"، "كريستور"، "فيتورينو" وغيرها من الأدوية. تحظى بشعبية كبيرة بين الطبية يستخدم عقار "Ovenkor". ويمكن أن تؤثر على مستوى الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين، ويقلل من حجم لويحات في الأوعية الدموية. علاج ستاتين يتطلب دائما أغراض خاصة، منذ المخدرات بعد الحصول على النتيجة المتوقعة يجب أن يأخذ بشكل دائم في الحد الأدنى من الجرعات.

تدابير الوقاية الأولية. عدم ممارسة الرياضة - العدو №1

الوقاية من عضلة القلب تنقسم إلى التعليم الابتدائي والثانوي. وتشمل التدابير الأولية لعلاج أمراض نقص تروية القلب ومراقبة الكوليسترول في الدم. وقد يشمل ذلك أيضا تطبيع ضغط. لا تحقق دائما النتائج المرجوة فقط استخدام المنتجات الطبية. في أغلب الأحيان، بالإضافة إلى إعادة النظر في أساليب الحياة.

تغذية عضلة القلب يتأثر بشكل كبير من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. نمط الحياة المستقرة لا تؤدي إلا إلى السمنة، ولكنه يسهم أيضا إلى ترسب الكولسترول لويحات في الأوعية الدموية. هذا هو السبب في الشمال المشي والجري والسباحة، ويوصي الأطباء لمرضاهم كوسيلة لمنع النوبات القلبية. ومن المهم هنا لتحميل بانتظام، بدلا من السجلات الرياضية.

الميل إلى تصلب الشرايين ونقص التروية ليس من الضروري الانخراط في التدريب الوزن وغيرها من الألعاب الرياضية السلطة. وينبغي أيضا أن نتذكر أن أي نشاط بدني يجب أن تكون مصحوبة التنفس الإيقاعي. تأخير أثناء ممارسة استنشاق والزفير ضارة.

تغذية

وفيرة العيد، الإفراط في تناول الطعام، والأطباق الدسمة واللحوم المشوية، المعجنات والحلويات للكثيرين هي النظام الغذائي اليومي. ولكن الوقاية من النوبات القلبية في هذا المجال تركز على التحول إلى نظام غذائي متوازن. يجب على الإنسان أن يحصل على الكمية الضرورية من البروتين، ولكن تجنب الأطعمة الدسمة، واختيار اللحوم الغذائية (الدجاج والديك الرومي والأرانب). وينبغي أن يكون النظام الغذائي الكثير من الخضروات والفواكه. وبالإضافة إلى ذلك، يسترعى الانتباه إلى محتوى فيتامين من الأطعمة. فإنه من المستحسن لتنويع النظام الغذائي الخاص بك وذلك للحصول على أكبر قدر ممكن من العناصر النزرة الغذائية والفيتامينات.

فقدان الوزن

في هذه الحالة، فإننا لا نتحدث عن شخصية جذابة، والحاجة للحد من الدهون في الجسم. الوقاية من احتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، وغيرها من مظاهر مرض الشريان التاجي تشمل الوزن تطبيع إلزامي. حقيقة أن الأنسجة الدهنية لديها العديد من الأوعية الدموية، مما يزيد من عبء العمل على عضلة القلب. الوزن الزائد يؤثر على استقرار ضغط الدم ويزيد من احتمال الإصابة بالسكري. كل هذا لا يجعل الشخص أكثر صحية، ولكن على العكس من ذلك، يؤدي إلى تدهور في نوعية الحياة.

ويوصى مؤشر نسبة كتلة خاص لمراقبة الوزن. لحساب ذلك، ووزن الجسم مقسوما على مربع النمو البشري. وعند استلام هذا المؤشر فوق 30 غير المطلوب تصحيح الوزن.

العادات الضارة

فشل عادات سيئة يمكن أن تعتبر واحدة من الطرق الرئيسية لمنع عضلة القلب. المدخنون لا يتفق مع حقيقة أن النيكوتين يؤدي النوبات القلبية، ويزعمون أن دليل مباشر غير موجود. ومع ذلك، ليس هناك دليل مباشر على أن السجائر يثير ضيق تجويف الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية. ولذلك، والوقاية من النوبات القلبية تتضمن الإقلاع عن التدخين.

مع مجمع الكحول. بالطبع، استدعاء مدمني الخمر الأشخاص الأصحاء لا يمكن تحقيقه إلا في سياق السخرية، ولكن جرعات صغيرة من الكحول يكون لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية. رجل يشرب لتناول الغداء أو العشاء لقم قليل من النبيذ الجاف، ونادرا ما تصلب الشرايين المرضى. ولكن لدينا عقلية وغالبا ما يتطلب "استمرار للولائم." على رشفات قليلة من النبيذ من الصعب أن تتوقف، والبدء في استغلال الكحول. ونتيجة لذلك، يصبح الشخص مدمنا على الكحول، وتوفي من تليف الكبد. فمن الضروري بالنسبة لك؟

استطلاعات العادية

مرة واحدة في السنة على الأقل، يجب على كل شخص أن يذهب من خلال إجراء فحص طبي وقائي. هذا الشرط هو إجراء وقائي تحت تهديد الاصابة بالنوبات القلبية، ليس فقط، ولكن أيضا العديد من الحالات المرضية الأخرى. ومن المؤكد أن تشمل تخطيط القلب الفحص الطبي، وتحليل مستويات الكولسترول والسكر في الدم.

ضبط النفس

للوقاية من النوبات القلبية من المهم أن تعلم السيطرة على عواطفهم في ظروف ضاغطة، وتجنب الاكتئاب ومراقبة النظام. القدرة في الوقت المناسب لتهدئة، كما يقولون، "لا تأخذ على محمل الجد" من المشكلة، وليس إخفاء الاستياء والغضب تراكم مهم جدا للإنسان أن يفكر صحتهم. تجارب الزائدة تؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى عضلة القلب. وبالتالي زيادة في خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

الوقاية الثانوية

الوقاية الثانوية من نوبة قلبية - مجموعة من التدابير الرامية إلى الوقاية من المريض إعادة احتشاء. حتى لو تأهيل جزئي بعد نخر عضلة القلب ناجحا، ويشعر الشخص السليم تماما، من الناحية الطبية أنه لن يكون كذلك لم تكن أبدا. ومن هذا المنطلق لمرضى لقبول أصعب. هذا لم يحدث بنوبة قلبية ثانية، يجب أن يكون الشخص نهاية الحياة إلى اتخاذ مجموعة محددة من المنتجات. لإقناع المرضى يمكن أن يكون صعبا للغاية، فإنها تبدأ في كسر بالجدول المحدد للدواء وإثارة تكرار المشكلة.

الوقاية بعد عضلة القلب تشمل جميع البنود المذكورة سابقا. ومع ذلك، وممارسة هو مطلوب الآن مزيد من الرصد من قبل المتخصصين. في معظم الأحيان، ويبدأ النشاط البدني مع المشي على مهل هادئة لمدة 10 دقائق. تحسين النظام الغذائي اختصاصي تغذية أجريت بالتعاون مع طبيب القلب المعالج. النظام الغذائي حدود ليس فقط الأطعمة الدهنية والمقلية، ولكن أيضا يقلل من كمية الملح والسوائل.

قيمة كبيرة للوقاية الثانوية هي إعادة التأهيل الاجتماعي للمريض. ومن الضروري للقضاء على القلق المستمر والخوف من إعادة احتشاء، فمن الممكن لتحقيق تعيين المهدئات. من المهم أن المريض لا ثبت على المشاكل ولم يحاولوا كسب التعاطف من الأقارب والأصدقاء. وينبغي أن نسعى جاهدين لاستعادة النشاط ومحاولة لخدمة أنفسهم.

تدريجيا، وبعد مشورة الطبيب، مع مضادات التخثر والعقاقير التي، يمكن للشخص أن يعود إلى الإيقاع المعتاد للحياة. ومع ذلك، يجب الوقائية فحوص لأنها أصبحت الآن إضافة العادية.

مساعدة الطب التقليدي

الطب التقليدي لا يمكن أن تحل محل الأسبرين أو العقاقير المخفضة للكوليسترول، ولكنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الاصابة بالنوبات القلبية. بذلك، استخدم ضخ الكحولية خاص لخفض الكولسترول، والتي تضمنت:

• نصف كوب من الفجل المجفف قشر (الأسود)؛
• نصف كوب من الأوراق المجففة من الفجل.
• جراب واحدة من الفلفل الأحمر المجفف.
• بعض حفنات من الجدران الجوز.

تمتلئ جميع المكونات مع الكحول ويصر في الظلام لمدة 2 أسابيع. يستخدم تكوين لطحن.

عالية الكفاءة هي ضخ حاء الصفصاف الأبيض. تأثيره يشبه "الأسبرين"، ولكن لا يحل تماما من تناول هذا الدواء.

على خفض نسبة الكوليسترول يمكن شرب مغلي الأعشاب وجمع العسل. رسم ما يلي: البابونج، نبتة سانت جون، الخلود وبراعم البتولا. يخمر ملعقة جمع 0.5 لتر من الماء المغلي. مصبوب يعني قبل اتخاذ عدة ساعات.

الحفاظ على الأوعية الدموية صحية وقلب قادر تماما على الجميع. سوف توصيات بسيطة الواردة في المادة تساعد على تجنب مثل هذه المشاكل كما عودة الاحتشاء. الوقاية والعلاج من المهم جدا بالنسبة للمريض، لذلك لا تغفل عنهم. أزمة قلبية - وهذا ليس حكما. مع الاحترام الواجب للكائن الحي نتيجة لذلك يمكنك الحصول على حياة غنية وطويلة.