القصة حول كيفية تحضير للولادة

العديد من النساء اللواتي لم ينعم الأمومة، والتفكير بالتأكيد حول كيفية تحضير للولادة وتحتاج إلى القيام به حيال ذلك. وبالنسبة للنساء، ويأتي هناك لحظة حاسمة، عندما لديها للتفكير ليس فقط عن أنفسهم ولكن أيضا عن ولادة أطفالهن.

الولادة يمكن أن يذهب الوحيد جيدا إذا كانت هناك ظروف مناسبة. وينبغي أن يكون للمرأة في العمل في مألوفة، محيط مريح. فقط في هذه الحالة، امرأة لديها شعور معين من السلامة والأمن. مرة واحدة يبدأ حاملا لاجراء محادثات مع كبار السن حول كيفية تحضير للولادة، العديد من الاستجابة التي جداتنا تستخدم لتلد دون أي تحضير، وكل مرت بسلام، ومع الأطفال كان جيدة. ويقول كبار السن لذلك، للأم الحامل لا داعي للقلق، لأن اضطرابات إضافية يمكن أن تؤثر سلبا على صحتها. الطبيعة نفسها تأخذ الرعاية من كل شيء، حيث ستكون هناك حاجة إلى ذلك. ينبغي إعلام النساء الحوامل كيف ولادة الطفل، وبالتالي إعداد أنفسهم تدريجيا عقليا وجسديا. الولادة - عملية طبيعية، لأن اليوم ليس هناك وسيلة أخرى لولادة كائن حي. منذ أول حمل وولادة طفل يغير تماما من حياة الآباء والأمهات، وانهم فقط بحاجة الى معرفة كيفية تحضير للولادة والتغلب على الاختبارات النفسية والجسدية بعد ظهور الطفل. الإعداد البدني للولادة هو ضروري من أجل أن المرأة تدريجيا، مع مساعدة من بعض تمارين لتقوية العضلات اللازمة، التي تشارك في هذه العملية. المعرفة حول كيفية تحضير للولادة، وهي امرأة أبلغت عن بعض التغيرات في جسدها.

ما المناورات القيام به من أجل لإعداد للولادة

منذ العصور القديمة، ونحن نعلم فوائد تمارين التنفس، لكننا لا حتى التفكير في كيف يتنفس الناس. تمارين التنفس وللتحضير للولادة تساعد على الاسترخاء، والهدوء وتخفيف التوتر في صدرك. تساهم التمارين للنساء الحوامل لترشيد استخدام الأكسجين المستنشق، لأن الناس يقضون السلطة لكل نفس. وهناك أيضا تقنيات التنفس خاصة أثناء العمل للمساعدة على التركيز والهدوء. لا ينبغي أن يكون التنفس مدة ممارسة أكثر من 10 دقيقة. يجوز للمرأة اختيار التمرين البسيط. يوصي الأطباء ما يلي ممارسة للنساء الحوامل: امرأة تحتاج إلى وضع يد واحدة على بطنه، والآخر - على الصدر. ثم الاستفادة القصوى من نفسا عميقا، تليها زفير تدريجي عن طريق الأنف.

إعداد عنق الرحم للولادة

مع هذا الإجراء قد تواجه العديد من الأمهات الحوامل، الذين كانوا في المستشفى قبل تسليمها بالفعل في الأيام الأخيرة من الحمل. ومن الضروري للنساء اللواتي الكشف عن سرطان عنق الرحم غير مستعدة لهذا الحدث المرتقب. قبل الولادة يحدث عنق الرحم تغييرات كثيرة، تتعلق أساسا إلى الخلفية الهرمونية، والعنصر الرئيسي منها هو هرمون الإناث - هرمون الاستروجين.