العوامل الرئيسية التي تحدد صحة الشخص

جميعا نتمنى له موفور الصحة، لأنه يوفر التنمية المتناغمة للفرد، ويحدد القدرة على العمل وهو حاجة إنسانية كبرى.

و، للأسف، ليس كل من هو مطلع على العوامل التي تحدد الصحية. الناس غالبا ما يتحول المسؤولية للآخرين دون الحاجة إلى القلق حول نفسي. يقود حياة الفقراء، أدت إلى ثلاثين عاما الجسم في حالة رهيبة، وبعد ذلك فقط التفكير في الطب.

ولكن الأطباء ليسوا القاهر. نخلق القدر، وكل شيء في أيدينا. هذه مقدس في هذه المقالة، أن ننظر في العوامل الرئيسية التي تحدد صحة السكان.

العوامل المسببة لصحة الإنسان

أولا دعونا نتحدث عن المكونات. التمييز:

• جسدية. الرفاهية والأداء للكائن الحي.
• المادية. تطوير والجسم natrenirovannosti السليم.
• نفسية. العقل السليم والعقل الرصين.
• مثير. مستوى الثقافة والأنشطة الجنسية والخصوبة.
• أخلاقي. الامتثال الأخلاق والقواعد والمعايير والممارسات في المجتمع.

جميع المظاهر، فإن مصطلح "الصحة" التراكمي في الطبيعة. يجب أن يكون كل فرد فكرة عن جسم الإنسان، والأجهزة والنظم. تعرف ملامح حالة نفسية له، لتكون قادرة على ضبط قدراتهم البدنية والعقلية.

الآن دعونا نتحدث عن المعايير التي تتوافق مع كل عنصر:

• المادية الطبيعية والتنمية الجينية؛
• غياب العيوب والأمراض وأي انحراف.
• الحالة العقلية والنفسية السليمة.
• إمكانية استنساخ والتطور الصحي جنسية طبيعية.
• السلوك السليم في المجتمع، واحترام القواعد والمبادئ، فهم نفسه كشخص وفرد.

لقد قمنا بمراجعة مكونات والمعايير، والآن دعونا نتحدث عن الصحة كقيمة، والعوامل التي تحدد ذلك.

يتم تشجيع النشاط منذ سن مبكرة.

التمييز:

1. الصحة البدنية.
2. العقلية.
3. أخلاقي.

سليم رجل الجسماني والروحي يعيش في وئام. انه سعيد، ويحصل على الارتياح المعنوي من العمل، والفلاحة، ومكافأة يحصل على طول العمر ونضارة.

محددات الصحة

لتكون صحية وسعيدة، تحتاج إلى قيادة على نمط حياة صحي. نحن بحاجة إلى يرغبون في ذلك والسعي للقيام بهذه المهمة في متناول اليد.

ما هي الطرق لتحقيق هذا الهدف:

1. الحفاظ على مستوى معين من النشاط البدني.
2. وبعد الاستقرار العاطفي والنفسي.
3. خفف.
4. الحق في تناول الطعام.
5. اتبع نظام اليوم (العمل والترفيه).
6. نسيان العادات السيئة (الكحول، والتدخين والمخدرات).
7. مراقبة المعايير الأخلاقية في المجتمع.

ومن المهم أن تضع الأساس لنمط حياة صحي طفلك من سن مبكرة، وذلك في وقت لاحق، في عملية بناء مستقبلها، وكانت "الجدران" قوية ودائمة.

لكل شخص تضرر من العديد من الأحداث. النظر في المحددات الأساسية للصحة:

1. الوراثة.
2. موقف الإنسان تجاه صحتهم وأسلوب الحياة.
3. الظروف البيئية.
4. مستوى الرعاية الطبية.

وكانت هذه النقاط الرئيسية.

سنتحدث أكثر حول كل

الوراثة تلعب دورا كبيرا. إذا أقارب يتمتعون بصحة جيدة وقوية وطويلة الأمد، ونفس المصير ينتظر أنت أيضا. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على صحتك.

لايف ستايل - ما تأكله. هذا صحيح، وذلك لأن التغذية السليمة، والركض، وممارسة، والاستحمام الباردة، هدأ - انها صحتك. يجب أن تكون قادرة على حرمان أنفسهم من أجل الخير. أصدقاء افترض الدعوة في ملهى ليلي، وغدا سيكون يوم شاق من العمل، وبطبيعة الحال، فمن الأفضل البقاء في المنزل للنوم، وليس مع صداع بعد استنشاق النيكوتين، يغرق في العمل. وهذا ينطبق على التدخين والكحول وتعاطي المخدرات. يجب أن يكون هناك رئيس على كتفيه.

هناك العوامل التي تحدد الحالة الصحية للشخص، لا يعتمد علينا. هذه البيئة. غازات العادم من نقل البضائع واستخدام الغذاء من قبل الشركات المصنعة لا ضمير لهم، والفيروسات القديمة تحور (الانفلونزا) والجديدة - كل هذا يؤثر على صحتنا.

نحن نعتمد ومن نظام الرعاية الصحية، الموجودة في المنطقة التي يعيشون فيها. يتم دفع الطب في كثير من الحالات، وليس الكثير لديهم الوسائل للحصول على مساعدة من جيدة، متخصص المؤهلين تأهيلا عاليا.

وهكذا، حددنا الصحة كقيمة والعوامل التي تحدد ذلك، تم فحصها.

الصحة - بالألماس المطالب. النظر في القواعد الأساسية التاليين لبناء نمط حياة صحي:

• مراحل.
• انتظام.

من المهم جدا في أي عملية التدريب، سواء كان ذلك في تنمية العضلات، وتصلب، مع الموقف، وتعلم أو تعليم مادة إتقان التخصص، وتفعل كل شيء ببطء.

وبالطبع، لا ننسى منتظمة، حتى لا تفقد نتيجة والخبرات والمهارات.

لذلك، ونحن ننظر في المقومات الأساسية للصحة، والحديث الآن حول العمليات التي تتخذ تؤثر سلبا على حياة الشخص.

أن يضعف صحة

عوامل الخطر:

• العادات السيئة (التدخين والكحول والمخدرات، وتعاطي المخدرات).
• سوء التغذية (كمية غير متوازن من الغذاء، والإفراط في تناول الطعام).
• الاكتئاب والتوتر.
• قلة النشاط البدني.
• السلوكيات الجنسية التي تؤدي للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا والحمل غير المرغوب فيه.

هذه هي العوامل التي تحدد المخاطر الصحية. دعونا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.

نعطي تعريفا لمصطلح

عوامل الخطر - تأكيد أو مؤقتا الظروف الممكنة، والبيئة الداخلية والخارجية للجسم البشري في وضع يمكنها من أي مرض. لا يمكن أن تسبب المرض، ولكن تساهم في زيادة احتمالات حدوث لها والتقدم ونتائج سلبية.

ما عوامل الخطر الأخرى

وفيما يلي بعض الأمثلة:

• البيولوجية. الوراثة السيئة، والتشوهات الخلقية.
• الاجتماعية والاقتصادية.
• البيئة الظواهر (بيئة سيئة، وخاصة المناخ والظروف الجغرافية).
• انتهاك المعايير الصحية، جهلهم.
• وضع الفشل (النوم والغذاء والعمل والراحة، والعملية التعليمية).
• المناخ غير المواتية في الأسرة وفي الفريق.
• النشاط البدني الفقراء، وكثير غيرها.

بعد دراسة الأمثلة على المخاطر، والشخص عمدا، بإصرار، بحسن نية للعمل على الحد من صحتهم وتعزيز العوامل الوقائية.

دعونا أسهب في الحديث عن الصحة البدنية. ذلك يعتمد عليه ليس فقط القدرة على العمل، ولكن أيضا في الحياة العامة.

الصحة البدنية. العوامل التي تحدد الصحة البدنية

هذه الحالة من الكائن البشري، والخصائص التي تساعد على التكيف مع أي ظرف من الظروف، عندما تعمل بشكل طبيعي، جميع الأجهزة والأنظمة.

وتجدر الإشارة إلى أن المحافظة على نمط حياة صحي - وهذا ليس الرياضية فقط، والتقيد والتغذية السليمة. هذا التثبيت بشكل خاص، التي تتمسك الناس. وتشارك في تطوير الذات والتنمية الروحية، ويرفع المستوى الثقافي. كلها مجتمعة لجعل حياته افضل.

نمط الحياة وهو الأول العامل الرئيسي. سلوك الشخص الحكمة التي تهدف إلى الحفاظ على صحتهم، وينبغي أن تتضمن:

• التمسك الوضع الأمثل للعمل والراحة والنوم.
• بحضور المطلوب من النشاط البدني اليومي، ولكن في المعدل الطبيعي، لا أقل ولا أكثر.
• رفض كامل من العادات السيئة.
• فقط اتباع نظام غذائي صحيح ومتوازن.
• تعليم التفكير الايجابي.

فمن الضروري توضيح بالضبط ما عامل نمط حياة صحي يسمح لك لتعمل بشكل طبيعي، لتنفيذ جميع المشاكل الاجتماعية، فضلا عن العمل في الأسرة وعلى الصعيد الداخلي. كان لديه تأثير مباشر على مقدار الأفراد الحية.

50٪ الصحة البدنية يعتمد على طريقته في الحياة، وفقا للعلماء. بدأنا في مناقشة السؤال التالي.

بيئة

ما هي العوامل التي تحدد صحة الإنسان، وإذا كنا نتحدث عن البيئة؟ اعتمادا على تأثيره، وتنقسم الى ثلاث مجموعات:

1. المادية. هذه رطوبة الهواء، ضغط، ضوء الشمس، الخ ..
2. البيولوجية. قد يكون من المفيد والضار. وتشمل هذه الفيروسات والفطريات والنباتات والحيوانات وحتى المحلية، والبكتيريا.
3. الكيميائية. أي العناصر الكيميائية والمركبات التي توجد في كل مكان: في التربة، في جدران المباني، في الطعام، في الملابس. وكذلك الالكترونيات والمحيطة للشخص.

وباختصار، كل هذه العوامل تشكل حوالي 20٪، وهذا الرقم كبير إلى حد ما. يتم تحديد 10٪ فقط من صحة السكان من مستوى الخدمات الصحية، و 20٪ - عوامل وراثية، وتعطى 50٪ نمط الحياة.

كما ترون، فإن العوامل التي تحدد الحالة الصحية للجمعا كثيرا. ولذلك فمن المهم للغاية ليس فقط للقضاء على أعراض المرض تنشأ ومكافحة العدوى. ومن الضروري أن يكون لها تأثير على جميع العوامل التي تحدد الصحية.

واحد من الصعب للغاية لتغيير الظروف البيئية، ولكن القوات الجميع لتحسين مناخ من منازلهم، تختار بعناية الطعام وشرب المياه النظيفة، واستخدام أقل من المواد التي يكون لها تأثير سلبي على البيئة.

وأخيرا، دعونا نتحدث عن العوامل التي تحدد مستوى الصحة العامة.

الظروف التي تشكل أسلوب حياة الناس

النظر في أهم العوامل التي تؤثر على المستوى الصحي:

1. ظروف السكن.
2. العادات التي تجلب الضرر للجسم.
3. العلاقة بين أفراد الأسرة، والصغير، فضلا عن فقدان القيم الأسرية والطلاق والإجهاض.
4. ارتكبوا جرائم والسرقات والقتل والانتحار.
5. تغيير نمط الحياة، على سبيل المثال، والانتقال من القرية إلى المدينة.
6. الاصطدامات التي تحدث لأنهم ينتمون إلى ديانات وتقاليد مختلفة.

الآن النظر في تأثير على صحة السكان من الظواهر الأخرى.

التأثير السلبي للعوامل البشرية

من بينها ما يلي:

1. تراجع الأداء في الناس اصحاء، وكذلك الأنشطة الاجتماعية.
2. أخطاء في علم الوراثة، مما يؤدي إلى ظهور أمراض وراثية، والتي سوف تقع على الأجيال القادمة.
3. نمو الأمراض المزمنة والمعدية بين السكان في سن العمل، بسبب فيها الناس لا تذهب للعمل.
4. تراجع في صحة الأطفال الذين يعيشون في المناطق الملوثة.
5. وضعف الجهاز المناعي لغالبية السكان.
6. زيادة في عدد المرضى الذين يعانون من الأورام.
7. انخفاض في متوسط العمر المتوقع للأشخاص الذين يعيشون في المناطق ذات مستوى عال من التلوث البيئي.

وبالتالي، فمن الواضح أن عوامل الخطر مجموعة. وقد يشمل ذلك أيضا الانبعاثات الصناعية والنقل والتصريف المياه القذرة في باطن الأرض، ومقالب القمامة، الأبخرة ثم يتم تغذية السموم مرة أخرى مع هطول الأمطار في البيئة البشرية.

وتجدر الإشارة إلى تأثير سلبي على وسائل الاعلام الصحة العامة. الأخبار على شاشة التلفزيون والمجلات، والإذاعة، والكامل للمادة السلبية تثير الناس. مما تسبب بالتالي الاكتئاب والإجهاد، وكسر العقل المحافظ وهو عامل قوي هو ضار بالصحة.

الحرجة للبشرية لديها نوعية المياه المستخدمة. ويمكن أن تكون بمثابة مصدر لانتشار الأمراض المعدية الرهيبة.

يؤثر سلبا على التربة وعلى صحة الإنسان. كما يتراكم التلوث الناجم عن المنشآت الصناعية، والقادمة من الغلاف الجوي، ومجموعة متنوعة من المبيدات الحشرية والأسمدة. ويمكن أيضا أن تكون مخزنة وكلاء لبعض الالتهابات الطفيلية، والعديد من الأمراض. أنه أمر خطير جدا للناس.

وحتى العنصر البيولوجي من المناظر الطبيعية قادرة على التسبب في ضرر للسكان. هذه النباتات السامة ودغات سامة للحيوانات. وكذلك في غاية الخطورة ناقلات الأمراض المعدية (الحشرات والحيوانات).

ولا يمكن أن يقال عن الكوارث الطبيعية التي تقتل أكثر من 50،000 شخص سنويا. ومن الزلازل والانهيارات الأرضية وأمواج تسونامي والانهيارات الثلجية والأعاصير.

في ختام هذه الورقة يمكن الاستنتاج أن الكثير من الناس المتعلمين لا تلتزم الطريقة الصحيحة للحياة، والاعتماد على أعلى سلطة (ربما يفجر).

أنت بحاجة إلى الراحة. النوم مهم جدا، والذي يحمي نظامنا العصبي. الرجل الذي لا ينام، ويحصل على غضب الصباح والإحباط والغضب، وغالبا ما يعانون من الصداع. كل فرد لديه معدل الخاص من النوم، ولكن في المتوسط يجب أن تستمر 8 ساعات على الأقل.

يجب ساعتين قبل بقية الليل في الإمساك عن الأكل والنشاط العقلي. الغرفة يجب تهوية، فمن الضروري لفتح النافذة في الليل. على أي حال فإنه من المستحيل للنوم في الملابس في الشوارع. وليس من الضروري اللجوء ورأسه وعصا وجهه في الوسادة، فإنه يتداخل مع عملية التنفس. في محاولة للذهاب إلى النوم في نفس الوقت، يعتاد الجسم عليه ومشاكل مع النوم لن تفعل ذلك.

ولكن الامر لا يستحق المخاطرة صحتك، وحياة واحدة، والعيش من الضروري نوعيا وسعيدة أن تتمتع هذه هدية لا تقدر بثمن يمكن وذرية سليمة الخاصة بك.