الطماطم (البندورة) في الحمل: يمكنك أن تأكل أو لا؟

كل امرأة يتعلم عن هاتفها الجديد، موقف للاهتمام، تتغير بشكل كبير نظرتهم للعالم. لذلك، مع ظهور الطفل في رحم الأم المستقبلية وإعادة النظر في النظام الغذائي ونمط الحياة بشكل عام. في كثير من الأحيان في النساء أنه يثير مسألة ما إذا كان من الممكن أن تأكل طبق معين في مراحل مختلفة. على سبيل المثال، يمكنك الطماطم أثناء الحمل؟

في هذه المقالة سوف تتعلم كل شيء عن فوائد ومخاطر المنتج. عليك أيضا أن تكون قادرة على معرفة ما إذا كان يمكنك تناول الطماطم أثناء فترة الحمل في حالة معينة. يجب أن أقول أن المتخصصين والأطباء التفكير في الامر.

الطماطم (البندورة) في الحمل

هل يمكنني استخدام هذا المنتج في حين تحمل الطفل؟ في كثير من الأحيان، والأمهات الحوامل تريد أن تأكل الطماطم المملح. في الحمل، وهذه الرغبة هي مبررة. ويبدأ إعادة هيكلة رئيسية في الحي كله. أيضا، تواجه غالبية أمهات المستقبل مع تسمم الدم. خلال هذه الفترة، وتريد دائما أن يأكل شيئا خاصا (الحامض والمالح أو الحلو).

هل يمكنني تناول الطماطم أثناء الحمل؟ الخبراء لا يمكن أن تعطي إجابة قاطعة على هذا السؤال. بعض النساء أنه من الممكن جدا أن تناول المزيد من الطماطم يوميا. آخر هو أن الأمهات الحوامل الامتناع عن مثل هذه الأغذية. النظر في إيجابيات وسلبيات الأساسية من هذه الخضار. محاولة نفسك للإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن استخدام الطماطم في الحمل.

المحتوى من الفيتامينات والمعادن في المنتج

الطماطم الطازجة في فترة الحمل يمكن أن يحقق الكثير من الفوائد للجسم. أنها تحتوي على بعض العناصر النزرة التي هي الأم الحامل الضرورية جدا. وتشمل هذه الزنك والسيلينيوم واليود والفلور والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم.

وبالإضافة إلى ذلك، والطماطم مفيدة في أعقاب المواد: الفيتامينات E، K، C وحمض النيكوتينيك، كاروتين، الجلوكوز وهلم جرا. ضرورية للأم الحامل لتشكيل السليم للأجهزة وأنظمة الجنين كل من هذه المكونات.

فائدة للطماطم المعوية

الطماطم (البندورة) خلال فترة الحمل يمكن التعامل مع الإمساك وزيادة انتفاخ البطن. وفقا لأعراض يعاني ما يقرب من نصف أمهات المستقبل. كل هذا مرتبط إعادة هيكلة الجسم.

وهكذا، في المراحل المبكرة من تحمل طفلا تنتج هرمون يسمى هرمون البروجسترون. يكون لها تأثير الاسترخاء على العضلات الملساء. الأمعاء ليست استثناء. وبسبب هذا، فإن الرحم لا يهم يدفع الفاكهة، ولكن في نفس الوقت يبدأ الإمساك وزيادة انتفاخ البطن. في توقعات الطفل في وقت لاحق من توقيت امرأة تواجه الإمساك بسبب حركة الأمعاء. الرحم المتزايد مع الجنين يضغط على الأعضاء المجاورة.

إذا كنت تأكل بانتظام الطماطم الطازجة خلال فترة الحمل، وسيتم تعديل الكرسي، والأمعاء استعادة perilstatika. ونتيجة لذلك، يمكن للمرأة تجنب مشاكل مثل البواسير، و شقوق الشرج، وهلم جرا.

فوائد نظام القلب والأوعية الدموية

الخيار والطماطم (البندورة) في الحمل ومضادات الأكسدة ممتازة. هذه الخضار النيئة قادرة على تشبع الدم العناصر الغذائية الضرورية وتنظيف السفن. مع هذا خارج الجسم وتستمد السموم. يكون أيضا تطهير السفن من اللوحة، التي تتشكل نتيجة لاستخدام الكوليسترول الضار.

في الطماطم يحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات من مجموعة B. وهم يشاركون في الدم والمساهمة في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. كل هذا هو تأثير جيد جدا على القلب. المغنيسيوم يساهم في حسن سير العمل في الجهاز العصبي. وهذا يساعد على تجنب التوتر والقلق لا داعي له أثناء الحمل.

كيفية استخدام الطماطم النساء يؤثر على الجلد؟

الطماطم (البندورة) أثناء الحمل تساهم في تحسين مظهر من الامهات في المستقبل. انه ليس سرا أن التغيرات الهرمونية قوية قد تؤدي إلى تدهور الأدمة. على جسد الأم المستقبلية لزيادة الوزن الحاد تظهر علامات التمدد. يمكن لأي شخص أن تكون مغطاة البثور أو حب الشباب. الجلد غالبا ما يصبح الجافة والحساسة، هناك حكة قوية.

الاستهلاك اليومي من الطماطم يؤدي إلى ترميم وتجديد إهاب. الجلد هو الحصول تدريجيا إلى وضعها الطبيعي، يصبح صحي واشعاعا. كما أنه يحسن من ثبات ومرونة من الأدمة.

وماذا يقول خبراء التغذية وأمراض النساء حول هذا الموضوع؟

ويقول الأطباء أن الطماطم أثناء الحمل للمساعدة على منع زيادة الوزن. عادة، يجب أن أمي في المستقبل عند الولادة استعادة ل10-13 كجم. ومع ذلك، فإن معظم الجنس اللطيف لا تنسجم مع هذا النطاق. وأضاف العديد من الامهات في المستقبل 20 وحتى 30 كجم. ويرجع ذلك إلى سوء التغذية وضعف كل هذا التمثيل الغذائي.

الاستهلاك المنتظم من الطماطم (البندورة) ويؤدي ذلك إلى حقيقة أن العمل الطبيعي في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى اختفاء الإمساك، ويمكن ملاحظة أمي المستقبلية التي من الوزن الزائد توقف لتضاف بكميات كبيرة.

التأثير العام على الجسم من المنتج

ويقول الأطباء أن تناول الطماطم يمكن أن يكون وسيلة ممتازة للوقاية من أمراض الأورام. وكان في انتظار طفل هناك تغيرات هرمونية قوية. بعض الأورام لأن هذا يمكن أن التقدم في النمو. إذا كان هناك استعداد لخبيثة، فإنه غالبا ما تظهر بالضبط في فترة الحمل.

استخدام الطماطم الطازجة وشكل معالج يشبع الليكوبين في الجسم. تعزز هذه المادة ليس فقط على الوقاية من أمراض الأورام، ولكن أيضا يبطئ عملية الشيخوخة.

فيتامين C، وهي موجودة في الطماطم، ويساعد على تعزيز الدفاع المناعي للجسم. من المهم جدا للأمهات في المستقبل، لأنه في حين انتظار للطفل غالبا ما يكون نزلات البرد.

تأثير الطماطم على الكلى والجهاز البولي

إذا كانت الأم الحامل تعاني من مشاكل في الكلى، ينصح الأطباء بشدة على الامتناع عن مثل هذه الأغذية. خلال الحمل يزيد من الحمل على النظام. إذا كنت تأكل بانتظام والطماطم، ويمكن أن يصبح الوضع أسوأ من ذلك.

عند الكشف عن حصى الكلى والرمل في البول يجب نبذ تماما استخدام الطماطم. خلاف ذلك، فإن الدولة تدهور صحة الأم في المستقبل قد يؤثر سلبا على وضع الجنين.

تفاقم المرارة ومشاكل العظام

إذا كانت الأم الحامل قبل الحمل تعاني من بعض الأمراض من المرارة والطحال، ويجب أن لا تأكل الطماطم الآن. في مجموعة المخاطر الخاصة يشمل النساء الذين لديهم حصى في المرارة أو غير الانزيمات ناقصة. ويقول الأطباء أنه في هذه الحالات يصبح الطماطم الفاكهة المحرمة.

إذا تعاني امرأة من التهاب المفاصل أو لديها الاستعداد لحدوثه، فمن المستحيل استخدام الطماطم بأي شكل من الأشكال. انتهاك هذه القاعدة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة.

ماذا عن الكاتشب والمخللات؟

يحدث ذلك حتى أن امرأة تريد الطماطم الطازجة خلال فترة الحمل. ومع ذلك، في كثير من الأحيان لأم الحامل تريد استخدام المملح أو الخضار المخللة. ومثل هذا النظام الغذائي لن يجلب أي امرأة جيدة أو طفلها الذي لم يولد بعد. مثل هذا النظام الغذائي يمكن أن يسبب فقط أمراض الكلى، المثانة والمعدة والعظام.

لا أيضا استخدام الطماطم (البندورة) المحمص وصلصة الطماطم. أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة التي تتشكل خلال المعالجة الحرارية. إذا تم شراؤها المنتج في المتجر وغير جاهزة للاستخدام، فمن المرجح أن تقدم الكثير من المواد الحافظة والمضافات غير صحية.

يمكنني أكل الطماطم (البندورة) في الأسابيع الأخيرة من الحمل وقبل الولادة؟

كثير من الامهات الذين ليس لديهم موانع لمثل هذا النظام الغذائي، وتناول الطماطم حتى الولادة. ومع ذلك، فإنه من الخطأ. في الأسابيع الأخيرة من الحمل الطفل هو التخلي عن هذه الخضار. ويمكن أن يسبب الحساسية في الفتات. أيضا، لا تأكل الطماطم (البندورة) بعد ولادته فورا. وهذا ينطبق على النساء اللواتي الرضاعة الطبيعية تلتزم بالقواعد. من الملح والأطعمة المحفوظة يجب vozderzhatsch في وقت لاحق، واستخدامها يمكن أن يسبب تورم.

ختامية وإبرام الصغيرة

الآن أنت تعرف كل إيجابيات وسلبيات هذه الخضروات مثل الطماطم. أكله أم لا خلال فترة الحمل - مسألة خاصة. ومع ذلك، عند اختيار النظام الغذائي الضروري للنظر في المخاطر وموانع محتملة. إذا كانت المرأة هي الحساسية، يجب أن لا تأكل الطماطم بأي شكل من الأشكال. وإلا فسيكون هناك خطر كبير أن رد فعل الطفل على المنتج، جدا، وسوف تظهر.

إذا كنت لا تزال في شك ما إذا كان يمكنك أكل الطماطم (البندورة) خلال فترة الحمل، والتشاور مع طبيب مختص. طبيب نسائي تعرف مرضك، وتأخذ في الاعتبار جميع المخاطر المحتملة. إسأل طبيبك ما إذا كان يمكنك تناول هذه الخضار. مما لا شك فيه للاستماع إلى التوصيات والمشورة المقدمة. ضوء الحمل والبقاء في صحة جيدة!