الركبتين منتفخة: ماذا تفعل؟

في الحياة اليومية، وزن كبير على ساقيه، والذي هو السبب في أنها تحتاج إلى رعاية خاصة. في كثير من الأحيان، وبعد العمل البدني لفترة طويلة أو لأسباب أخرى، الركبتين منتفخة. تجاهل هذا الوضع أمر مستحيل، كما يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة. بالطبع، من الناحية المثالية، يجب أن تسعى فورا مساعدة من طبيب، ولكن شيئا يمكن القيام به بشكل مستقل.

الركبتين منتفخة: الأسباب

في الواقع، يمكن أن يكون سبب التورم من قبل كل من العوامل الخارجية والعمليات الداخلية للكائن الحي. يعتبر السبب الأكثر شيوعا لتراكم السوائل أو الإصابة الشخصية. ويمكن التحقق من النسخة الأولى، فقط اضغط على الإبهام على ركبة واحدة. إذا، بعد هذا التلاعب هو ضئيلا فقط أن لا يمر، يجب أن تبدأ برنامجا لانتاج السوائل الزائدة من الجسم. الناس الذين هم في العمل أكثر من المكانة الوقت، في كثير من الأحيان تورم تحت الركبة. وبعد ذلك يمكننا الحديث عن أمراض الأوردة، مثل دوالي أو خثار وريدي. وغالبا ما يصاحب هذه الأمراض ألم شديد والتعب. بدقة تحديد سبب ووضع التشخيص الصحيح وحده هو من الصعب جدا، لذلك كنت في حاجة الى الطبيب للحصول على المشورة.

الركبتين منتفخة: ماذا تفعل؟

أول شيء لضمان قدم فاصل. بعد يوم طويل يمكنك جعل عطلة جودة: تشغيل بعض الموسيقى والاسترخاء، والشموع الخفيفة واتخاذ موقف مريح، ينبغي أن يكون قدم فوق مستوى القلب. سحب السوائل الزائدة من الجسم يجب أن تبدأ مع الرفض الكامل من الملح والمشروبات الكحولية، وكذلك التدخين والعادات السيئة الأخرى. ليس محاولة لشرب الكثير من السوائل خلال الليل. أيضا، لا يمكنك الجلوس في وقفة من "القدم إلى القدم"، على الرغم من الراحة. في هذا الموقف، وتم نقله بواسطة السفن، ومنع تدفق الدم الطبيعي. إذا كان المكتب أن الجلوس لفترة طويلة في مكان العمل، فمن الضروري من وقت لآخر على امتداد الساقين، يمكنك المشي. يجب أن يكون نوع لصحتهم. إذا كان الركبة متورمة لا ينحني و، ثم هناك اشتباه في الأضرار التي لحقت المفصل. في مثل هذا الوضع دون مساعدة من المهنية ببساطة لا تستطيع أن تفعل، لأنه قادر أن يوصي أدوية فعالة.

الركبتين وصفات تورم الطب التقليدي

ويرى أتباع العلاجات غير التقليدية أن التخلص من هذا المرض غير ممكن من دون المخدرات الاصطناعية. في الواقع، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية تخفيف الألم وتقلل إلى حد كبير من التورم. ومع ذلك، يجب استخدام هذه الوصفات فقط كمكمل للعلاج الأساسية بعد التشاور مع الطبيب. على سبيل المثال، فإنه يعتبر حمام الفعال مع ديكوتيون من مجموعة من الأعشاب: حكيم، والبابونج، ذيل الحصان. يجب أن تكون الركبتين بانتظام فرك، وهذا هو الكمال لزيت الزيتون في تركيبة مع غرامة الملح أو عصير الليمون. ملعقة واحدة من الملح في كوب من النفط، وسوف يقلب حتى يذوب تماما.