الذروة: ما هو الخطير وما هي مظاهره الأولى؟

كل امرأة فوق سن 45 عاما تواجه فترة معينة في حياتها - انقطاع الطمث. هذه حالة طبيعية لا تحتاج إلى علاج. ولكن في بعض الحالات مطلوب منها مساعدة الهيئة على إعادة البناء والتغلب على الحدود الحرجة. كيفية تخفيف انقطاع الطمث، مدى خطورة وكيف يتجلى، وسوف نقول في مقالنا.

ما هو المناخ؟

ذروة هو عدم وجود الحيض لمدة 12 شهرا متتالية. وعادة ما تكون هذه الحالة الناجمة عن التغيرات المرتبطة بالعمر في جسم المرأة، المرتبطة بانقراض إنتاج الهرمونات التناسلية هرمون الاستروجين والبروجسترون. بسبب المرض أو الجراحة أو أخذ بعض الأدوية، قد يحدث انقطاع الطمث أيضا. كم سنة لنتوقع انقطاع الطمث؟ يحدث سن اليأس عادة في سن 45-55 سنة.

الأعراض

ذروة لا تظهر في يوم واحد - الجسم يجعلك تدرك تدريجيا من انخفاض في إنتاج الهرمونات. ولذلك، فمن الضروري أن تولي اهتماما للتغيرات في الرفاه. الأعراض - السلائف انقطاع الطمث - قد تظهر عدة سنوات قبل الإقلاع الكامل من الحيض. بالنسبة للنساء فوق سن 45 عاما، هذه الأعراض تشير إلى نهج كليماكريك. في هذا الوقت، لا يزال هناك احتمال الحمل، لذلك لا تتخلى عن وسائل منع الحمل، حالما يتم فقدان الدورة الشهرية أو توقف.

إذا ظهرت مثل هذه السلائف في امرأة شابة، ثم هذه هي أعراض خطيرة لانقطاع الطمث في سن مبكرة - هناك حاجة إلى استشارة عاجلة من أخصائي لمنع تطور حالة مرضية.

قد تكون أعراض انقطاع الطمث على النحو التالي:

• التغيرات في انتظام ومدة وحجم تدفق الطمث.
• تقلب المزاج، والاكتئاب المتكرر.
• اضطرابات النوم.
• جفاف في المهبل.
• قطرات الضغط.
• شعور غير معقول من القلق والقلق.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• الحار الساخن، وزيادة التعرق.

في بداية الذروة نفسها، وتوقف تدفق الطمث. إذا كان الشهري غائبا لأكثر من 12 شهرا، ثم الأطباء يقول ذروة. ما مدى خطورة هذه الفترة في حياة المرأة وكيفية التخفيف من مظاهر الأعراض، وسوف تجد أدناه.

انقطاع الطمث المبكر

وفي مجتمع حديث، حيث يسود نمط الحياة الخاطئ والسلبي والتغذية للمنتجات ذات النوعية الرديئة، تسجل الذروة السابقة لأوانها على نحو متزايد. ويعتبر هذا الشرط مرضية بالفعل ويتطلب العلاج الهرموني. يمكن أن يتطور المرض في سن 13 إلى 40 عاما. وهو يتجلى مع نفس أعراض فترة سن اليأس حسب العمر: عطل في دورة الطمث، والتغيرات في التصريف الشهري، واضطرابات في الجهاز العصبي والغدد الصماء.

ما هو خطير لانقطاع الطمث في وقت مبكر؟ دون العلاج الصحيح في الوقت المناسب، وقال انه يؤدي إلى أمراض مختلفة من الجهاز التناسلي، وصولا إلى العقم.

لتأكيد تشخيص "ذروة سابقة لأوانها"، فإن طبيب أمراض النساء ترسل الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض ويوصي بأن تجتاز اختبارات للهرمونات.

انقطاع الطمث الاصطناعي

في وجود أمراض مختلفة من الأعضاء التناسلية، في معظم الأحيان الأورام أو التهابات، والتي ليست قابلة للعلاج المحافظ، يتم تعيين الطبيب التلاعب الطبي اللازم. أنها قمع أو وقف عمل المبايض في جسد امرأة، مما تسبب في انقطاع الطمث الاصطناعي.

ما هو الخطر على هذا النوع من انقطاع الطمث؟ وبما أن هذا الشرط يسببه اصطناعيا من قبل الأطباء، فإنه أمر خطير لمختلف المضاعفات وانتهاكات الأجهزة. هناك ذروة اصطناعية بعد العلاج الكيميائي أو انبعاث الراديو في علاج السرطان، وكذلك بعد الاستئصال الجراحي للمبيض والرحم. بعض الأدوية يمكن أيضا قمع عمل الأعضاء التناسلية للإناث. اعتمادا على الغرض من العلاج المنصوص عليها، يمكن استخدام العلاج بالهرمونات البديلة في وقت واحد لاستعادة عمل الأجهزة أو الحد من مظاهر الأعراض. ولكن في بعض الحالات، لا يتطلب هذا العلاج أو بطلان.

خطر انقطاع الطمث

ما هو خطر انقطاع الطمث المرتبط بالسن، وهل العلاج ضروري؟ انقطاع الطمث، الذي نشأ فيما يتعلق بالتغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم، لا يشكل أي تهديد لصحة المرأة ويعتبر حالة طبيعية. ولكن في كثير من الأحيان الأعراض المصاحبة لهذه الفترة تجلب العديد من المضايقات والأحاسيس غير السارة، وتعطل بشكل ملحوظ الإيقاع المعتاد للحياة. خصوصا في كثير من الأحيان النساء يشكون من مثل هذه العلامات من انقطاع الطمث في 40 عاما: الساخنة الشطف، والتعرق، والأرق، واضطرابات الجهاز العصبي، والانحرافات في الحياة الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، وانخفاض في إنتاج الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض الخطيرة:

• مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية.
• انقطاع أو هبوط الرحم.
• هشاشة العظام، ونتيجة لذلك، كسور متكررة من العظام.
• سلس البول؛
• جفاف المهبل والألم أثناء الجماع.
• زيادة شعري في أماكن غير عادية، والحد من جرس الصوت.

حار يندف في سن اليأس

المد هو انتشار الحرارة من خلال الجسم، يرافقه احمرار الوجه وزيادة التعرق. تستمر من 30 ثانية إلى عدة دقائق. في أغلب الأحيان، تشكو النساء من الصباح (من 6 إلى 8 صباحا)، مساء (من 18 إلى 22 مساء) ومضات ساخنة ليلية. وتجدر الإشارة إلى أن 15٪ فقط من الإناث من السكان في سن الذروة يتأثر هذا العرض. ما تبقى من 85٪ تجربة الحرارة قليلا فقط أو لا تلاحظ أي إزعاج. ويلاحظ أيضا أن النساء مع الوزن الزائد، والتدخين، وأخذ الأدوية الهرمونية أو الخضوع لعملية جراحية من الأعضاء التناسلية للإناث هي في كثير من الأحيان عرضة للهبات الساخنة.

كيفية التعامل مع المد والجزر؟

ما هي المد والجزر الخطيرة في سن اليأس؟ في معظم الحالات، فإنها لا تتطلب معاملة خاصة أو العلاج. ولكن في حالة أن مثل هذا الشرط يعرقل قدرة المرأة على العمل بشكل كامل، يسبب سرعة ضربات القلب، والدوخة، والقلق أو الأرق، وهناك فرصة للانتقال إلى أخصائي. كيفية تخفيف انقطاع الطمث من تلقاء نفسها؟ استخدم النصائح التالية:

• سوف يمشي في الهواء الطلق العادية تقلل إلى حد كبير من مظهر من الحمأة الساخنة.
• تقليل استهلاك الدهون، الأطعمة حار، الكحول و القهوة.
• أقل قدر ممكن، كنت في غرف مغلقة، متجهم مع عدد كبير من الناس.
• في الملابس، تفضل الأقمشة الطبيعية، تنفس.
• خذ دش بارد في الصباح وقبل الذهاب إلى السرير.
• الامتناع عن زيارة حمامات البخار والحمامات.
• تهوية الغرفة بانتظام، وخاصة غرفة النوم.
• دائما تحمل زجاجة من الماء.
• الأحمال المادية والتعامل مع مظهر من مظاهر الأعراض: اليوغا، والسباحة، والتمارين الرياضية تكون فعالة.
• الذهاب للتدليك الاسترخاء.
• تعلم تمارين التنفس، مثل سترلنيكوفا: هذه التمارين تسهم في تحسين تدفق الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، وتطبيع تدفق الدم، والاسترخاء في الجسم.

هشاشة العظام والوقاية أثناء انقطاع الطمث

والمشكلة الشائعة للنساء أكثر من 45 هو تطور هشاشة العظام. ويتميز استنفاد الأنسجة العظمية نتيجة لعدم وجود الكالسيوم والكولاجين، والتي يمتصها هرمون الاستروجين. ونتيجة لحقيقة أنه خلال فترة انقطاع الطمث يبدأ هذا الهرمون في أن تنتج بكميات غير كافية، واحتمال كسور العظام يزيد. وبالإضافة إلى ذلك، يتم التعامل مع هذه الكسور من الصعب و لفترة طويلة، كما يتم استعادة الأنسجة العظمية خلال هذه الفترة ببطء. لحماية الجسم من مثل هذه المضاعفات، فمن المستحسن لتمرير كثافة. هذا هو طريقة لتشخيص كثافة العظام باستخدام الموجات فوق الصوتية. الإجراء غير مؤلم ويستغرق ما يصل إلى 15 دقيقة.

في أغراض وقائية، تحتاج إلى رعاية الاستهلاك اليومي اللازم من الكالسيوم وفيتامين د قبول مجمعات فيتامين إضافية ممكنة، على سبيل المثال، "غلوكونات الكالسيوم"، "الكالسيوم D3 نيكوميد"، "كالشيمين". متوسط الجرعة اليومية 1000-1500 ملغ. تأخذ الدواء، وتقسيم القاعدة من قبل 2 القبول. لا ننسى أن المصادر الطبيعية للفيتامين D3، الذي يؤثر بشكل مباشر على امتصاص الكالسيوم في الجسم، هي أشعة الشمس. لذلك، في أي حال من الأحوال لا يمكن أن تتخلى يوميا نصف ساعة يمشي في الهواء النقي.

التغذية أثناء سن اليأس

كيفية التعامل مع انقطاع الطمث مع التغذية؟ أثناء انقطاع الطمث، يحدث تغيير هرموني في جسم امرأة، مما يؤدي إلى انهيار عملية التمثيل الغذائي وهناك حاجة إلى الفيتامينات والمكونات الدقيقة إضافية. لتجنب عدد من الأعراض المرتبطة بانخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين، تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي والتمسك توصيات بسيطة تهدف إلى الحفاظ على الوزن الطبيعي والحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية:

1. الحد من تناول الملح: أنه يحتجز السائل في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى وذمة، وزيادة ضغط الدم، وتطوير السكتات الدماغية.
2. إيلاء الاهتمام للألياف. انها تطبيع الهضم، يعزز امتصاص أفضل من المواد الغذائية. تحتوي على الحبوب غير المطبوخة، نخالة، خبز الحبوب الكاملة، اللوز.
3. يرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة التي دخلت فترة انقطاع الطمث، لا تتعرض لفقدان الدم الشهري، ليست هناك حاجة كبيرة للحديد. لا تحصل على حملها من قبل المنتجات التي تحتوي على هذا العنصر التتبع. إذا كنت تأخذ الفيتامينات، ثم تأكد من أنها لا تشمل الحديد، لأن الفائض من هذه المادة يمكن أن تضر صحتك.
4. للوقاية من هشاشة العظام تشمل في النظام الغذائي لمنتجات الألبان التي هي غنية بالكالسيوم.
5. اختيار أصناف قليلة الدسم من الأسماك واللحوم.

الحياة الجنسية في فترة انقطاع الطمث

ما هي المظاهر السلبية الأخرى هي انقطاع الطمث؟ ما هو خطير هو فترة انقطاع الطمث، لذلك هو انتهاك في المجال الجنسي. معظم النساء في سن انقطاع الطمث لديهم مشاكل في الحياة الجنسية. أعراض غير سارة المصاحبة لهذه الفترة، والمساهمة في انخفاض في مستوى الرغبة الجنسية.

ما هي المضاعفات في الحياة الحميمة التي تسبب انقطاع الطمث؟ تعليقات النساء تشهد على شكاوى مثل جفاف المهبل، والألم أثناء الجماع، وعدم وجود النشوة الجنسية والرغبة الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، مشاكل مثل سلس البول أو إغفال المهبل، فقط لا تعطي الفرصة للاستمتاع التواصل الحميم مع شريك.

في معظم الأحيان، في وجود هذه الشكاوى، يتم وصف النساء العلاج بالهرمونات البديلة. مع جفاف المهبل، فإنها تكافح مع مساعدة من مواد التشحيم، ويتم إصلاح الرحم اسقاط مع جهاز خاص - بيساري. لمنع فقدان الرحم، فمن المستحسن أن جميع النساء فوق سن ال 45 يؤدي بانتظام تمارين كيجل.

العلاج بالهرمونات البديلة مع انقطاع الطمث

كيفية التخلص من سن اليأس؟ مع الأعراض الشديدة التي تمنع المرأة من قيادة نمط حياة كاملة، يمكن للطبيب وصف العلاج بالهرمونات البديلة، وهي، وصف المستحضرات من هرمون الاستروجين الاصطناعية. وهذا العلاج يساعد على التعامل مع مختلف مظاهر نقص الهرمونات ويمكن أن تصبح تدبيرا وقائيا لتطوير الأمراض المصاحبة لذلك. استخدام أدوية العلاج البديل تحتاج فترة طويلة - تصل إلى 5 سنوات. تعيين الأدوية التالية:

1. أقراص "كليمونورم"، "بريمارين"، "فيموستون".
2. الجهاز داخل الرحم "ميرينا".
3. التحاميل المهبلية أو كريم "أوفيستن".
4. الحقن "جينوديان مستودع".
5. بقع هرمونية "إسترادرم"، "مينوريست".
6. وسائل منع الحمل الهرمونية.

موانع وردود الفعل السلبية للعلاج

لا تصف العلاج بالهرمونات البديلة للنساء:

• السرطان، وخاصة الثدي و بطانة الرحم.
• يعاني من بطانة الرحم.
• وجود أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مع أمراض الكبد.
• في وجود الأورام الليفية الرحمية.

العلاج بالهرمونات البديلة يمكن أن يسبب عددا من الآثار الجانبية:

• تورم.
• زيادة الوزن؛
• اكتشاف.
• تورم في الصدر.

ولذلك، لا يمكن إلا لخبير أن يصف العلاج بعد سلسلة من الامتحانات والتحليلات.

العلاج بالنباتات في فترة انقطاع الطمث

كيفية التعامل مع انقطاع الطمث مع مساعدة من الطب التقليدي؟ لإزالة الأعراض المصاحبة انقطاع الطمث، وتستخدم على نطاق واسع وصفات العلاج بالنباتات. إليك بعض الأدوات الفعالة:

1. صبغة الكحولية من أوريغانو سيساعد. للقيام بذلك، 10 غراما من عشب يصر على أسبوع في الكحول. خذ 40 قطرات مرتين في اليوم.
2. يغلي 20 غرام من أوراق إكليل الجبل في كوب من الماء. شرب نصف ملعقة صغيرة قبل وجبات الطعام 1 مرة في اليوم الواحد.
3. يخفف بشكل فعال التوتر العصبي، تهيج عصير البنجر مع العسل. شرب عدة مرات في اليوم لمدة 2 ملاعق كبيرة.

في أول أعراض انقطاع الطمث استشارة الطبيب حول سلامة وضرورة استخدام الأدوية والعلاجات الشعبية لتخفيف أعراض الألم والحفاظ على حالة طبيعية من الصحة.