اضطراب القلق العام: وصف والعلاج

معمم اضطرابات القلق (GAD) - منذ فترة طويلة (عدة أيام وأكثر) شعور القلق غير صحية.

يسبب القلق في الدماغ البشري لإرسال عبر الأعصاب طوال الرسائل هيئة محددة للقلب والرئتين والعضلات والأعضاء الأخرى. عن طريق الدم إلى إشارات الهرمونية من التنبيه - على سبيل المثال، يتم تحريرها الأدرينالين. بشكل جماعي هذه "الرسائل" يؤدي إلى حقيقة أن الجسم يسرع ويعزز أدائها. قلب ينبض أسرع من المعتاد. الغثيان. يتم تغطية الجسم عن طريق الهزة (الزلزال). العرق من الصعب فصلها. فمن المستحيل لتجنب جفاف الفم، حتى لو كان الشخص يشرب الكثير من السوائل. قرحة الصدر والرأس. تمتص في معدته. ضيق في التنفس.

الإثارة لكائن صحي يجب تمييزها عن مؤلمة، والقلق المرضي. عاطفة طبيعية مفيدة وضرورية عندما تعاني من الإجهاد. ويحذر من خطورة الوضع أو مواجهة محتملة. ثم الفرد أن يقرر ما إذا كان ينبغي انه "نقل المعركة" (على سبيل المثال، لاتخاذ امتحان الثقيل). إذا كان مستوى القلق مرتفع جدا، وهذا الموضوع يدرك أنه يجب أن ترغب في ترك هذا الحدث في أقرب وقت ممكن (على سبيل المثال، في هجوم وحش البرية).

ولكن هناك نوع خاص من القلق، حيث حالة الشخص يصبح الأعراض المؤلمة والقلق لا تعطي الحياة الطبيعية للرصاص.

إذا GAD هو عملية طويلة الناس الوقت في خوف. في كثير من الأحيان الارتباك الشديد هو الدوافع، أي تسبب فإنه لا يمكن أن نفهم.

أعراض القلق المرضي يمكن أن يكون، للوهلة الأولى، وكأنه مظهر من مظاهر طبيعية والقلق الصحي، وخاصة إذا كنا نتحدث عن ما يسمى "شخصية القلق." بالنسبة لهم، والتنبيه - المعيار الصحية اليومية، وليس المرض. للتمييز بين اضطراب القلق العام من القاعدة، فمن الضروري إيجاد شخص ثلاثة على الأقل من الأعراض التالية:

• القلق والاضطراب العصبي، ونفاد الصبر يتجلى في كثير من الأحيان أكثر من ذلك بكثير مما كانت عليه في الظروف العادية من الحياة؛
• مجموعات التعب بسرعة أكثر من المعتاد.
• فمن الصعب أن تحظى باهتمام، فإنه غالبا ما يفشل - كما لو مغلقا.
• المريض سريع الانفعال من المعتاد.
• توتر العضلات وأنهم لا يتمكنون من الاسترخاء.
• كانت اضطرابات النوم التي لم تكن موجودة من قبل.

القلق الذي يحدث فقط على واحد من هذه الأسباب - هو ليس دليلا على GAD. على الأرجح، والقلق الاستحواذي لسبب ما يعني فقط رهاب - هو مرض آخر.

يحدث اضطراب القلق العام الذين تتراوح أعمارهم بين 20-30 عاما. النساء يعانين أكثر من الرجال. وأسباب ذلك معروفة rastrojstva، لذلك غالبا ما يبدو أنها لم تكن موجودة على الإطلاق. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل غير المباشرة قد تؤثر على تطور هذه الحالة. هذا

• الوراثة: في الأسرة العديد من الأشخاص القلقين. كان لدينا أقارب الذين لديهم تاريخ من GAD.
• خلال مرحلة الطفولة تعاني من صدمة نفسية المريض: له إبلاغها بشكل سيء في الأسرة، توفي أحد الوالدين أو كليهما، وقد تم تحديد متلازمة الاعتداء على الأطفال ، وما إلى ذلك؛.
• بعد تعرضه لإجهاد كبير (على سبيل المثال، أزمة الأسرة) وضعت اضطراب القلق العام. الأزمة قد انتهت، قد استنفدت العوامل عجل، ولكن يتم الاحتفاظ أعراض GAD. من الآن فصاعدا، أي إجهاد صغيرة، التعامل معه كان من السهل دائما، فإنه يدعم أعراض المرض.

GAD في بعض الحالات يتطور باعتباره الثانوية شارك في الحالات المرضية في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب وانفصام الشخصية.

GAD التشخيص إذا أعراضه وضعت والمخزنة خلال فترة 6 أشهر.

يمكنك هزيمة اضطراب القلق العام؟ تدرس علاج هذا المرض جيدا بما فيه الكفاية. قد يكون بداية netyazholym، ولكن في أسوأ الحالات، والقدرة على جعل المريض تعطيل. فترات الثقيلة وأخف وزنا، مع الضغط (على سبيل المثال، فقد المريض العمل أو فصل مع شخص آخر) يمكن أن تختلف التفاقم عفوية وضع مفاجأة.

المرضى الذين يعانون من GAD عادة الكثير لا يصدق الدخان، وشرب الكحول واستخدام المخدرات. لذلك هم يصرف أنفسهم من أعراض القلق، ولبعض الوقت أنه يساعد حقا. ولكن من الواضح أن "الحفاظ" على نحو مماثل، فإنها يمكن أن تفقد تماما الصحية.

العلاج GAD قد لا يكون سريعا، وللأسف، لا يوفر الانتعاش الكامل. في نفس الوقت عملية الشفاء إذا كان يعمل دورات لسنوات عديدة، وسوف توفر الإغاثة كبيرة من الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

باستخدام العلاج المعرفي. مهمة لها في المرحلة الأولى - لعرض المريض ما يجب إجراء تغييرات في الآراء والأفكار التي تثير القلق. ثم يتم تدريسها المريض لبناء تفكيرهم دون المباني الضارة، عديمة الفائدة وكاذبة - بحيث يعمل بشكل واقعي ومثمر.

مشاورات فردية عقدت خلالها للناس احتساب تقنية حل المشكلة.

حيثما كان ذلك ممكنا بسبب الشروط الفنية والمالية، وهناك مجموعة دورات لمكافحة أعراض القلق. وتدريسها للاسترخاء، ونعلق أهمية كبيرة على استراتيجيات للتغلب على الصعوبات.

للحصول على مساعدة الذات في مجال الدعم النفسي (إن وجدت) ويمكن الحصول على الأدب والفيديو، التدريب على الاسترخاء، وكيفية التغلب على التوتر. يصف خاصة تمارين التنفس، تقنيات تخفيف القلق.

ويستند العلاج الدوائي على استخدام نوعين من الأدوية: بوسبيرون ومضادات الاكتئاب.

يعتبر بوسبيرون أن يكون أفضل دواء لعلاج القلق. ليست مفهومة تماما عملها. نحن نعرف فقط أنه يؤثر على إنتاج مادة معينة في الدماغ - السيروتونين، التي يفترض أنها مسؤولة عن الكيمياء الحيوية من أعراض القلق.

مضادات الاكتئاب على الرغم من أن ناقوس الخطر ليس هدفها المباشر، قد يكون فعالا في علاج ذلك.

حاليا، أكثر نادرا ما يوصف لعلاج GAD البنزوديازيبين المخدرات (على سبيل المثال، ديازيبام). وعلى الرغم من قدرة واضحة لتخفيف القلق، البنزوديازيبينات هي الادمان، مما أدى إلى توقف العمل. وعلاوة على ذلك، ومكافحة الإدمان لديك لقضاء مزيد من المعالجة. في الحالات الشديدة من GAD الديازيبام المنصوص عليها لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع.

مضادات الاكتئاب وبوسبيرون لا تسبب الإدمان.

لتحقيق أكبر تأثير الجمع بين العلاج المعرفي والعلاج من بوسبيرون.

نجاحات الصيدلة الحديثة تسمح الانتظار في السنوات المقبلة، والأدوية الجديدة التي يمكن أن تساعد على شفاء اضطراب القلق العام تماما.