استعراض 'انقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.

كثير تريد أن تفقد الوزن دون استخدام النظام الغذائي. ولكن هذه الكثيرين لم يسمعوا التطبيق جيد جدا "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي." مفهوم بسيط جدا - تحتاج إلى تسجيل عدد من الطعام التي يتم تناولها. مجرد إلقاء نظرة على الطعام التي يتم تناولها، وإنهاء فقط مع وجبات خفيفة ليلا. التطبيق يحلل الطعام الذي أكلت في اليوم السابق، في حين عد عدد من البروتينات والدهون والكربوهيدرات.

تحتاج أولا إلى تحميل "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي" من Google Play، في هذه الحالة أنه مجاني ... تقريبا. عند بدء تشغيل البرنامج سوف يجتمع لطيف أحمر الشعر فتاة، الذين أكثر من مرة وإعطاء المشورة مختلفة. هناك 7 أقسام مختلفة: التغذية، وممارسة، ملاحظات، والتقويم، وبرنامج التغذية، ومنتجات الصحة والمكافآت.

في القسم الأول، يمكنك تسجيل كل الطعام التي يتم تناولها - فقط أدخل عدد قليل من الشخصيات، واختيار المنتج المطلوب. وإذا كان هذا المنتج غير، ثم يمكنك إضافته في نفس الوقت لتسجيل جميع المعلومات الهامة. فمن الأفضل أن يكون على جداول اليد التي لمعرفة الوزن الدقيق من المواد الغذائية.

قسم "التدريب" يوفر لك اللؤلؤ، وهو ما يكفي للكتابة عن مشيته أو طهي الطعام. لا ننسى ممارسة الرياضة، لأنها لن تتحسن إلا جسمك، ولكن أيضا لاكتشاف كل ملامح البرنامج. هناك العديد من البرامج التدريبية المختلفة، وأكثر من ذلك، يمكنك إضافة الخاصة بك.

إذا كنت مستيقظا للكتابة عن مزاجهم الخاص وتأثير البرنامج على عملية إعادة تعيين وزنك، وسوف يجزيك بعض المكافآت. يمكنك أيضا أن تأخذ صورة لنفسك.

عندما التقويم يمكن استخدامها لمراقبة الحالة المزاجية الخاصة بهم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع ما التدريب ونوع الطعام الذي يأخذ في فترة معينة من الزمن. بفضل التقويم، يمكنك تحديد ما هي الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

إذا كنت لا تريد أن تدخل يوميات، يمكنك دائما اختيار أفضل نظام امدادات الطاقة. سوف فتاة مستشار نرسل لك إشعار كل يوم - كم لتناول الطعام، وما التمارين هي الأنسب بالنسبة لك.

يمكنك شراء منتجات قيمة، الأطواق، الحبال والقفز وأكثر في "المنتجات الصحية" مع رغبة كبيرة.

عند تعبئة في قسم "السلطة" على أن يكون صحيحا، وسوف تكون قادرة على تقييم نتائج التدريبات الخاصة بهم.

من أجل اكتشاف جميع ميزات التطبيق هو ضروري لجمع ما يصل الى المكافآت المحتملة: للسجل، قم بزيارة متجر على الانترنت والحصول على المياه / المنتجات الصحية.

على العموم، فإنه يمكن اعتبار "فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي" هو تطبيق مفيد للغاية من شأنها أن تحرض لكم في عادات جيدة. سوف تصبح بالضبط تعتني بنفسك، والبدء في ممارسة الرياضة وتناول الطعام في الاعتدال. وبالإضافة إلى ذلك، لأصحاب الأجهزة القائمة على IOS، فإنه ينص على إمكانية شراء البرنامج.