ماذا يمكنك أن تعطي طفلك في 3 أشهر؟ القائمة للطفل في 3 أشهر

ويتفق كثير من الأطباء أن الكثيفة الأطعمة الصلبة للطفل يمكن أن تبدأ في إعطاء سوى نصف عام. حتى ذلك الوقت، فإن الطفل يجب أن تغذى حليب الأم أو السائل المخاليط بدائل. ومع ذلك، وخبراء من منظمة الصحة العالمية ويعتقد أن إغراء أظهرت الأطفال في سن مبكرة، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نقص في الحديد وتؤثر على نمو الطفل.

المبادئ العامة للغذاء

كل الأم الحنون لطرح الأسئلة حول ما يمكنك إعطاء طفلك في 3 أشهر من الحياة، وإلى أي مدى. القاعدة للأطفال في هذه السن هو كمية الطعام يعادل 1/6 من وزنه. في أي حال، يجب أن الطفل يأكل 07/01 على الأقل في اليوم. وزن جزء واحد يتصل مباشرة إلى وزن الطفل. ولذلك، فإن المعدل اليومي حوالي 1 كجم (1 لتر من الحليب / خليط).

قبل 3 أشهر الأطفال ينبغي أن تزن 4،5-8 كغ (مع زيادة 55-65 سم). في هذا العصر، فمن الممكن بالفعل تدريجيا لإزالة التغذية 6TH. ثم قطعة واحدة سيكون حوالي 200 غرام في حالة أمي الرضاعة الطبيعية يجب التأكد من أن طفلها تمتص الحليب تماما. ماذا يمكنك أن تعطي طفلك في 3 أشهر من المنتجات الإضافية؟ في المرحلة الأولى يمكن إدخالها في إغراء المنزل صفار البيض المطبوخ من بيض الدجاج، ولكن ينبغي أن يتم ذلك تدريجيا. فمن الأفضل أن تبدأ مع 1/8 جزء (على طرف ملعقة صغيرة). إذا الحساسية أثناء النهار لم يكن لديك، يمكنك إعطاء طفلك ربع صفار البيض، ثم نصف. ومع ذلك، في كثير من الأحيان لا ينصح بذلك (تصل إلى 3 مرات في الأسبوع). يعطى الطفل عصير في 3 أشهر فقط على وصفة طبية.

من المهم في هذه المرحلة أيضا لجعل الجدول الزمني للتغذية. وينبغي أن يكون grudnichka الإفطار الأول 6.00، ثم كل 3.5 ساعة حتى 20.00.

متى تبدأ الأطعمة الصلبة

ويتفق معظم الخبراء على أن لإدخال الأغذية التكميلية في تكاليف القائمة grudnichka 4 أشهر فقط، ولكن يجب ان تحل جميع القضايا من قبل طبيب الأطفال. إذا كان الطفل في حالة جيدة، لديه معدة قوية، وليس الميل إلى الحساسية، يمكنك التحرك بأمان إلى إغراء، وفي سن مبكرة.

عندما تمتد في تغذية الاطفال مهم لمراقبة حالته والشهية. ومن المعلوم أنه ليس كل الأطعمة هي مناسبة لطفل صغير (3 أشهر). ويقول كوموروفسكي، وهو طبيب أطفال الروسي الشهير والمدون أن التغذية أطباق ينبغي أن تعطى فقط مع ملعقة، على الرغم من أنها في حالة شبه سائلة. هذا ينطبق أيضا على صفار البيض المطبوخ المخفف في الحليب، وهريس الخضروات والخضار المبشور. لا تعطي الأطفال اثنين الأغذية التكميلية جديدة. لتبدأ المعدة والطفل الجسم لتعتاد على واحدة، وبعد ذلك فقط إلى أخرى. بعد دخول التغذية التكميلية من الضروري إيلاء الاهتمام لسلوك الطفل، رغبته في قبول نوع جديد من الطعام، وشكل ولون البراز له، والتغييرات في تشكيل الغاز، فإن وجود الحساسية.

في حالة الرضاعة الصناعية منتجات إضافية يمكنك محاولة لجعل منذ بداية الشهر الثالث من العمر. إذا كان المصدر الوحيد لتغذية الطفل لا يزال الثدي، ثم قم بتوسيع القائمة هي أقرب إلى الأسبوع ال 15. من المهم أن كل طبق تغذية تعرض لمعاملة حرارية، ثم سحق بعناية. أيضا سوف الطعام الصلب لمدة 3 أشهر طفل لا تكون قادرة على السيطرة، لذلك ينبغي أن يكون الاتساق شبه سائلة.

كيفية بدء الأطعمة الصلبة

في نهاية الشهر الثالث من العمر، يمكن إعطاء الطفل المنخفضة للالحساسية rasprobovat معظم الخضروات. الأطفال الرضع الذين يقتصر على الحليب النظام الغذائي، أي ملحق قائمة ضروري للروح.

في البداية، يمكن للطفل دفع اللسان الطعام، تجاعيد وجهه من ذلك بكثير. ومع ذلك، بعد تذوق طبق جديد، سوف شهية الطفل تحسين في الوقت المناسب. ماذا يمكنك أن تعطي طفلك في 3 أشهر الأولى من الأعمال؟ بطبيعة الحال، فإن الخضروات فقط في حجم صغير. 2-3 أسابيع الأولى يجب أن تخدم ما يصل إلى 3 ملاعق صغيرة يوميا. تقديم أطباق جديدة لتكون أقرب إلى العشاء، وقبل التغذية الرئيسية.
أوصت لتبدأ مع الجزر أو البطاطا. ينبغي تخفيض الخضروات إلى حالة شبه سائلة. طبخه مجرد زوجين.

الجزر هريس

قبل الخضروات الطهي يجب أن تشطف جيدا وتنظيفها. والخطوة التالية هي قطع الجزر إلى قطع صغيرة بحيث طهي تماما بشكل صحيح، والمياه لا يتم استخراج جميع العناصر الغذائية. لتبخير يجب أن يكون مكعبات 1 سم تقريبا. يجب أن يخضع قطع من الخضار إلى المعالجة الحرارية حتى يغلي حتى معظم المياه (25-30 دقيقة).

وبمجرد أن الجزر سيكتسب الناعمة الملمس، يجب أن يمسح على الشاشة أو في الخلاط. مزيج مهروس الموصى بها مع الحليب الدافئ مع عدم وجود الملح المضافة. يتم منح الإذن لإضافة قطرة من طبق من زيت الزيتون.

البطاطا المهروسة

يمكن إعداد هذا الطبق بطريقتين. وخلافا لغيرها من الخضروات (بضع)، ويسمح لغلي البطاطا. ولهذه الغاية، يجب تنظيفها ومقطعة إلى قطع كبيرة، ثم وضع في وعاء المينا ويترك على نار هادئة. هضم البطاطا ليست ضرورية، لأن الماء سوف تذهب جميع العناصر الغذائية. مزيد من هريس الخضروات تعجن لويخلط مع الحليب إلى حالة شبه سائل. لإعداد وينبغي على البخار البطاطا لسحق الى قطع صغيرة، بحيث يبقى في نهاية المطاف لا نواة صلبة.

هريس الخضروات للأطفال (3 أشهر) يمكنك إضافة ثلث ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

إغراء مختلط

إذا كان الطفل يستجيب جيدا للكل الخضار على حدة، ثم يمكنك أن تبدأ في الجمع بينهما. أولا، يمكنك إعطاء طفلك البطاطا المهروسة والجزر مختلطة. ثم شملت تدريجيا في النظام الغذائي والقرنبيط، واليقطين والقرنبيط، والكوسا. ويسمح العديد من الأطباء لإعطاء الأطفال الرضع والخضر حتى اللفت، ولكن هذه المنتجات هي في هذه السن المبكرة لا ينصح لتغذية.

تحضير الخضار هي الأفضل على حدة، واحد منهم قد يكون لطهي الطعام، في حين أن الآخر هو مجرد بداية للوصول الاتساق لينة. الخليط هو المهم إعطاء الطفل فقط كما هريس السائل. ومن الجدير بالذكر أن البطاطا تحتوي على الكثير من النشا، لذلك لا ينبغي أن يكون أكثر من نصف الحصص. كيفية إطعام الطفل (3 أشهر)، إذا كان لديه حساسية من هذه الخضروات الملونة مثل الجزر واليقطين؟ في هذه الحالة القرنبيط المثالي، لأنه يحتوي على العناصر الغذائية أكثر مما كانت عليه في أي دولة أخرى يسمح للأغذية الرضع.

هريس المعلبة

لكثير من الناس في فترة الشتاء، لا توجد وسيلة لإعداد الأغذية التكميلية من المكونات الطازجة، ولكن لا يأس. توسيع الطفل (3 أشهر) والقائمة الممكن أيضا مع مساعدة من الخضار المعلبة. وهي تباع جاهزة أجزاء الطعام ودخلت الجرار.

عند اختيار هذه الأغذية التكميلية ينبغي أن تولي اهتماما ليس فقط على تاريخ انتهاء الصلاحية، ولكن أيضا تكوين هريس. وينبغي أن يشمل فقط الخضار والزيوت النباتية (الملح المسموح بها). إذا كان جزء من الاغلاق يحتوي على النشا أو أي ملاحق، فمن غير المستحسن لتغذية تصل إلى ستة أشهر حتى لا يتم تشكيل نظام الطفل الهضمي بالكامل. اليوم يمكننا أن نرى الجرة مع الفاكهة المهروسة في المحلات التجارية، على تسمية وهو نقش "3+"، أو "الأطفال سمح من 3 أشهر." هذا في كثير من الأحيان يجلب الآباء في التفكير يفترض طفل في هذه السن ينبغي أن يكون بالفعل، والكمثرى، والتفاح، والخوخ. من المهم أن نفهم أن لثمرة grudnichka المعدة يمكن أن تكون ضارة جدا. قبل شراء هذه المهروسة دائما للتشاور مع طبيب الأطفال والحساسية.

حساء الخضار

نحو 4th الشهر يمكنك الذهاب إلى طريقة عرض جديدة من القائمة مجتمعة. يتم طهي حساء الخضار ببساطة شديدة. للقيام بذلك، وغسل وشريحة البطاطا والقرنبيط أو البروكلي والجزر. وفقا لمشورة الطبيب لأنك يمكن أن تتحول البنجر والبقدونس وقليل من الملح.

يغلي الحساء ساعات حوالي واحد ونصف. الخضروات مستعدة تعجن جيدا لمعجون سميك. بعد ذلك، إضافة مرق القليل من الخليط أصبح متفرق. ولكن ماذا يمكنك أن تعطي طفلك في 3 أشهر إذا كان البطاطس التعصب؟ في هذه الحالة، يمكن استبدال حساء الخضار مع السميد. ومع ذلك، ينبغي أن تكون مستعدة بشكل منفصل عن غيرها من المكونات. الحساء ومن المؤكد أن إضافة 1/2 ملعقة شاي من زيت الزيتون. يتم منح الإذن لقرصة صغيرة من الملح.

مشاكل مع السلطة من 3 أشهر

ويلاحظ العديد من الأطفال في هذه السن انخفاض في الشهية. ويرجع ذلك في معظمه إلى التكليف من النظام الغذائي وجبات غذائية جديدة. في هذه الحالة، إرغام الطفل على أكل بالقوة لا ينبغي أن يكون. فمن الأفضل أن تترك وحدها وتغذية المرة القادمة في وقت مبكر. شيء آخر، إذا تم يعانون من نقص التغذية بشكل ملحوظ الطفل طوال اليوم. ربما كان لديه مشاكل مع الجهاز الهضمي، لذلك يجب تغيير النظام الغذائي.

أيضا، فإن العديد من الأمهات يتساءلون عندما هم الطفل 3 أشهر: "ما لتغذية، إذا كان طفلك يتصرف أهبة على وجه كل المنتجات الجديدة" في هذه الحالة يتطلب اتباع نظام غذائي ومناسبة معاملة خاصة، والذي يتم تعيينه من قبل الطبيب المعالج.

إذا الطفل يرفض الثدي، على الرغم من أنه يبدأ في مص مع ميل، لذلك يصب في آذان (التهاب الأذن الوسطى) مع وجود احتمال كبير.