ماذا لو احترقت في الشمس؟ نصائح عملية من ذوي الخبرة

ماذا لو كان الجلد المحروق في الشمس؟ وبطبيعة الحال، مقالا عن موضوع مماثل ليست ذات صلة أيضا في الخريف، ولكن كما يقول المثل - أعذر من أنذر. لذا، دعونا نتحدث عن طرق مختلفة للمساعدة في تهدئة التهاب الجلد الناجم عن الشمس نشطة جدا.

أفضل للجميع، وبطبيعة الحال، لا تجلب بشرتك لمثل هذا المصير المحزن كما حروق الشمس. للقيام بذلك، ينبغي للمرء أن لا يكون في الشمس خلال أعلى نشاطها. هذه المرة، من حوالي 11 صباحا وحتى 16 مساء. قبل وبعد تلك الفترة الزمنية نستلقي في الشمس وينبغي أيضا أن تكون قصيرة الأجل، وعادة لعدد غير قليل من حمامات الشمس تان جميلة دائم نحو ساعة، إذا كان الجلد ليست بيضاء جدا ورقيقة. وبالتأكيد، لا ينبغي لنا أن ننسى استخدام الشمس والحماية من الإشعاع الشمسي.

كل من هذه النصائح جيدة، وعندما الوقت المناسب. ولكن هنا ما هو غير متوقع حدث - ذهبت إلى النوم على الشاطئ. ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس؟ وبادئ ذي بدء - أن تذهب إلى الظل، وتوفير الوصول احمر الجلد الهواء البارد. ولكن لا أي وقت مضى الذهاب إلى مكيف الهواء أو مروحة - وذلك بدلا من الإغاثة إلى المساومة الجلد المحترق يمكن الحصول على البارد، لأن الجسم في مثل هذه اللحظات، مسح. مجرد الجلوس في الظل في الهواء ليبرد قليلا.

وبمجرد أن يبرد الجلد أسفل، يمكنك البدء في اعمال الانقاذ. أولا، سوف خير إزالة تهيج الأولي من حروق الشمس دش بارد: والجلد نظيفة من الغبار والماء البارد إزالة القليل من الالتهابات. سابقا، إذا أحرق مرة أخرى في الشمس، وكانت أول وسيلة من جداتنا الزبادي أو القشدة الحامضة الدهون. عرضوا لتليين المنطقة والسماح لنقع الحروق. الآن الأطباء بشكل قاطع ضد هذا الأسلوب. أي الأطعمة الدهنية تسد مسام الجلد ولا تسمح لها أن تتنفس، وإذا كان من الدرجة الثانية حروق الوصول إليها، قد منتجات الألبان يحمل العدوى. عندما اليد ليست أي نوع من الخيار، واختيار قليل الدسم زبادي أو الكفير.

البند إلزامية آخر في القائمة من الإجابات على السؤال عما يجب القيام به إذا احترقت في الشمس - الماء الصالح للشرب. في ذلك الوقت، في حين كنت في الشمس، ويفقد الجسم الكثير من السوائل. ولذلك فمن المهم أن تفعل شفائها. لا ينبغي أن يكون الشرب الجليدية، كما لو كنت قد تكون ساخنة. أفضل للجميع، إذا كان الماء العادي بدون سكر والمنكهات. شربه ببطء، ولكن حاول أن تشرب ما لا يقل عن نصف لتر.

ميزة حروق الشمس - الغدر بهم. قد لا يكون واضحا على الفور، وغير مؤذية تماما احمرار طفيف بعد ساعات قليلة يمكن أن تتحول إلى الجلد slazyaschuyu وتثير القشعريرة والحمى والغثيان والخمول العامة للجسم. ماذا لو احترقت في الشمس وتعاني الآن من هذه الأعراض؟ خذ قرص "ايبوبروفين"، الأسبرين أو أي عقار آخر مضاد للالتهابات. وسوف تساعد على إزالة الأعراض الرئيسية لتوعك. وبالإضافة إلى ذلك، في محاولة ليتوافق مع الراحة في الفراش.

إذا كنت تخطط لقضاء اجازة مع حمامات الشمس، فإن أفضل خيار - للتوصل الى جانب عدد قليل من الأدوات الصيدلة. إلى ما سبق إضافة زجاجة من البانثينول الأسبرين - أنه يزيل بشكل فعال الأموال احمرار المتبقية ويشفي حروق الشمس. بلسم "حرس" مناسبة تماما بالنسبة له. يمكنك أيضا اختيار اثنين فقط في واحد - هو الآن في محلات بيع الكثير من غسول بعد الشمس مع إضافة البانثينول. استخدامها، لا يمكنك فقط خلع التهاب الجلد، ولكن أيضا ترطيب بعد أشعة الشمس.

كل هذه النصائح تساعد في عطلة للاسترخاء ولا داعي للذعر عندما يكون لديك للتفكير في ما يجب القيام به إذا احترقت في الشمس. لذلك - سوف تبقى إيجابية.