الملينات الفعالة للإمساك لكبار السن

الإمساك - واحدة من المشاكل الأكثر إلحاحا من السكان المسنين بسبب خصائص العمر - هو انتهاك لحركة الأمعاء في شكل عدم وجود براز يوميا، تردده هو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. ويرافق ذلك:

• الشعور بعدم اكتمال تنقية.
• الإجهاد تحتل ما لا يقل عن ربع الوقت من عمل تطهير المستقيم (التغوط).
• الاتساق الكثيف من البراز وكمية صغيرة.

أسباب الإمساك في كبار السن

في سن الشيخوخة، وحدوث وتفاقم الإمساك قد يكون راجعا إلى:

• التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر: استنزاف تدريجي للعضلات قاع الحوض، وانخفاض في حساسية العضلة العاصرة الشرجية وسرعة إصلاح الأنسجة (الشفاء)، نقص الأكسجة (نقص في الجسم من الأكسجين).

• الأمراض النموذجية لكبار السن: باركنسون، تصلب الشرايين، والاكتئاب، فرط كالسيوم الدم (زيادة التركيز في الدم من الكالسيوم).
• كمية غير كافية من الأغذية المفيدة والسائلة في حجم أقل من المعدل اليومي.
• تعاطي المسهلات.
• ضعف حاد في العضلات (أديناميا).
• انخفاض نشاط الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
• تطور الأمراض القائمة (التصلب المتعدد، والسكري، واضطرابات العمود الفقري).
• استخدام الأدوية لعلاج الأمراض القائمة؛
• طريقة المستقرة للحياة، وضعف النشاط البدني، مما يسهم في تثبيط وظيفة المحرك من الأمعاء.
• الأسباب النفسية.

علاج الإمساك: من أين تبدأ؟

ويهدف علاج الإمساك في كبار السن إلى تطبيع الاتساق من البراز وتحقيق منهجية في إفراغ الأمعاء، لذلك يجب أن تبدأ مع استخدام مجموعة من الأساليب غير المخدرات.

أولا وقبل كل شيء، هذا هو تطبيع النظام الغذائي والتغذية والتوازن المائي. وكبار السن في كثير من الأحيان لا تنغمس في الطعام لذيذ وصحية وتناول الطعام أساسا بوريدجس، أطباق البطاطس والمعكرونة، وهو ما يكفي للجسم لممارسة وظائفها بشكل كامل، لأن مثل هذا الطعام لا يحتوي على كمية مناسبة من الفيتامينات والألياف الغذائية (الطبيعية مواد الصابورة). هم، بينما في بيئة سائلة، تحفيز التمعج وزيادة حجم محتويات الأمعاء. لذلك، في الغذاء يجب بالضرورة أن تكون موجودة الألياف الغذائية، إذا كان شرط من تناول السوائل لا يقل عن واحد ونصف لتر يوميا. وإلا فإنها سوف تؤدي دور المواد الماصة، وهذا هو، امتصاص السائل من الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة الإمساك.

ملين جيد، الذي يجب على شخص مسن أن اعتاد نفسه، هو زجاج الصباح من الماء في حالة سكر على معدة فارغة (نوع من "الداخلية" دش، الذي يبدأ عمل الأمعاء).

الزيوت النباتية - مسهلات فعالة

لاستدعاء التغوط العادي، يمكنك استخدام الزيوت (الزيتون، الفازلين، اللوز، الشمر، البارافين). ويهدف العمل من المسهلات في تخفيف وتعزيز البراز. مطلوب الاستقبال أن يتم على معدة فارغة (يمكنك دقائق بعد 5-10 بعد شرب الماء) لملعقة الجدول غير مكتملة. رغبات للتفريغ تأتي في بضع ساعات. كحدث سلبي، يمكن أن يحدث تهيج في المنطقة حول الشرج. وينبغي أن يكون استخدام الزيوت قصير الأجل؛ سوء المعاملة يمكن أن يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي في الأمعاء والكبد والجهاز الهضمي.

وهناك خطوة عابرة للتخلص من مشاكل التغوط هو زيادة في النشاط الحركي: الجمباز المداوي، والتمارين البدنية بقدر ما الشخص بحكم سنه قادرة على أداء لهم، والمشي في الهواء النقي. جنبا إلى جنب مع مراقبة نظام اليوم، وإجراءات العلاج الطبيعي تحفيز التمعج، والتدليك البطني السطحية، وهذا المجمع هو قادرة على إنقاذ الشخص المسنين من مشاكل مع حركة الأمعاء.

المسهلات للإمساك لكبار السن

قد يكون الإمساك أثرا جانبيا للمرض الأساسي (على سبيل المثال، قصور الغدة الدرقية، داء السكري) ويكون ناجما عن الأدوية التي يتم تناولها. في هذه الحالة، فمن الضروري للحد من الأثر السلبي للمخدرات على المرض الأساسي، على الرغم من أن هذا لا يضمن للقضاء التام على المشاكل المرتبطة التغوط.

معظم المتقاعدين يعتقدون أن المسهلات للإمساك لكبار السن يتم الإعلان عنها على نطاق واسع والمخدرات المتاحة في كل صيدلية. وبطبيعة الحال، وهذا هو أسهل طريقة لحل المشكلة، إلا أن هذا القرار له طبيعة لمرة واحدة، والإغاثة ستكون مؤقتة فقط. إن الاستهلاك المستمر من المسهلات، التي يميل إليها غالبية السكان المسنين، معتبرا أن هذا الإجراء هو أكثر التدابير فعالية للقضاء على الإمساك، ويؤدي إلى التعود وتطوير "خامل" (خلاف ذلك "كسول") الأمعاء. وهذا يعني، الحصول على المسهلات الطبية من العمل السريع، الأمعاء ترفض العمل بشكل مستقل، مما يؤدي إلى عدم وجود تحث والحاجة إلى التعامل بطريقة طبيعية. يصبح الشخص يعتمد على المسهلات، لأنه دون تناولها، لا يحدث التغوط.

من المستحسن للأدوية ملين؟

الملوثات لكبار السن (المخدرات) يوصف من قبل الطبيب في حالة عدم فعالية أساليب أخرى. هذه الأدوية هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين بطلان في نمو الضغط داخل البطن عند إجهاد بسبب تمدد الأوعية الدموية القائمة، تخثر وريدي، الفتق، الشقوق المستقيمة، احتشاء عضلة القلب، البواسير، ارتفاع ضغط الدم الشرياني الشديد، هبوط المستقيم.

أيضا، توصف ملينات قوية إذا كان من المستحيل إلغاء الأدوية الموصوفة التي تسبب الإمساك (مضادات الاكتئاب، أنتيباركينسونيكش، المواد الأفيونية في الألم المزمن). ويمكن أيضا أن يوصى دورات قصيرة من المسهلات عند إعداد الأمعاء للفحص، وكذلك في فترة ما قبل وبعد العملية الجراحية. وبالنسبة للفئات المتبقية من المسنين، توصف المسهلات إذا كانت الطرق غير الدوائية غير فعالة. في حين أن اختيار الدواء يجب أن يكون مبررا بعناية.

أنواع المسهلات الطبية

بواسطة آلية المسهلات العمل من العمل السريع يمكن تقسيمها على النحو التالي:

• الحشو التي تزيد من حجم وضغط البراز على جدران الأمعاء عن طريق رسم المياه من تجويف الأمعاء، مما أدى إلى إفراغ. أساس هذه الاستعدادات هي مكونات غير قابلة للهضم: نخالة، ميثيلسيلولوس، بذور الكتان، كالي البحر وغيرها من المكونات.

• أوزموليثيات ، والتي تحتوي على المواد التي تحتفظ السوائل في الأمعاء بسبب تشكيل الضغط الاسموزي. من خلال تأخير المياه الموردة مع الطعام وعدم السماح لها أن تستوعب في جدران الأمعاء، وتسهم هذه الاستعدادات في التخفيف من الجماهير البرازية وزيادة في حجمها، مما يسهل إفراغ. هذه المسهلات ليست الادمان، ولكن لا يمكن استخدامها لمدة أطول من 3 أشهر، لأنها محفوفة اضطرابات التبادل بالكهرباء في الجسم ومشاكل القلب والأوعية الدموية. لأوزموليثس تشمل الملح كارلزباد، البولي ايثيلين جلايكول، فورترانز، المغنيسيا.

• المهيجات ، ومبدأ العمل الذي يقوم على التحفيز الكيميائي من الأمعاء من أجل تعزيز التمعج (انكماش جدار الأمعاء، وتسهيل حركة محتوياته إلى أسفل، إلى مرور الشرج). المكون الرئيسي من المحفزات هي مكونات المنشأ النباتي، والتي لها خصائص ملين: ثمار النطاط، جذر راوند، لحاء النبق، أوراق سينا. على أساس هذه النباتات، يتم إنتاج مثل هذه الأدوية مثل "دولكولاكس"، "غوتالاكس"، "ريجولاكس"، "إليمين".

• البريبايوتكس هي الملينات الأكثر ملاءمة للإمساك لكبار السن المدرجة. هذه هي أوليغوساشاريدس، لاكتولوز، حبوب تحتوي على befido- و لاكتوباسيلي اللازمة وتجديد نقصها في الأمعاء. أنها تساعد على استعادة التوازن البكتيري من النباتات المعوية وتحسين عملية الهضم.

لسوء الحظ، هذه المسهلات، والتي تعتبر إيجابية بشكل إيجابي وسليمة في جميع وسائل الإعلام، لا القضاء على المشكلة في الجذر، ولكن هي جزء من العلاج المتكامل في تركيبة مع الأدوية الأخرى التي يتم توجيه العمل على تهيج جدار الأمعاء أو زيادة حجم محتوياته من قبل سحب المياه. يحدث التغوط بعد حوالي 2 ساعة بعد تناول الدواء. أكثر الوسائل شيوعا:

• "Duphalac".
• "Laktusan".
• "Prelaks".

استخدام البريبايوتكس، المسهلات الأكثر ضررا مع الإمساك لكبار السن، يمكنك لفترة طويلة، لذلك يتم وصفها للإمساك المزمن والحاد. في البداية، وانتفاخ البطن هو ممكن، والتي تمر في نهاية المطاف. ميزة البريبايوتكس هو عدم وجود آثار جانبية، وتحفيز نشاط النباتات المفيدة والتمعج، وأيضا تأثير إيجابي طويل. وتشمل أوجه القصور القضاء غير الكامل على مشاكل التغوط.

في أي حال، قبل استخدام ملين سريع، يجب عليك بالضرورة قراءة الشرح للجرعات والقيود.

المنتجات التي تسريع التطهير الأمعاء

الرغبة في التخلص من الإمساك بطريقة سريعة أمر طبيعي، ولكن لا تتشبث المسهلات قوية، والمراجعات التي هي إيجابية بشكل استثنائي على حساب الإعلانات الترويج. حتى تتمكن من إيذاء الجسم فقط. فمن الأفضل أن يكون نهجا ناعمة وتدريجية، وتفضيل التي تعطي التغذية السليمة. يجب على كبار السن الذين يميلون إلى تأخير البراز تطوير عادة من تناول الأطعمة - المسهلات لتطهير الأمعاء، التي تحتوي على عدد كبير من البكتين والألياف الخشنة والألياف النباتية. وهذه هي:

• الخوخ، العنب، الخوخ؛
• التفاح الطازج، الكيوي (ويفضل على المعدة فارغة، 2-3 قطعة).
• مشروب من فطر الشاي.
• الخضراوات الطازجة: الملفوف والخيار والجزر والكوسا والسلطة.
• التفاح والجزر وعصير البرقوق؛
• كالي البحر؛
• نخالة، مختلطة مع أي طعام بمبلغ 30 غراما.

كيفير - الطب أكثر بأسعار معقولة ومفيدة

كيفير هو علاج بأسعار معقولة، ويوصى باستخدامها أيضا لتصبح عادة. كوب من الكفير في تركيبة مع ملعقة من الزيت النباتي، في حالة سكر قبل الذهاب إلى السرير، وتصحيح عمل الأمعاء في الاتجاه الصحيح. هام: يجب أن يكون المنتج طازجا (من الناحية المثالية، إذا كان المنزل الصنع). الكيفير ثلاثة أيام أربعة يمكن أن يسبب الظهر، رد فعل الالتزام.

إذا كانت انتهاكات التغوط قبل استخدام الأدوية المعلن عنها يجب أن تحاول المسهلات الشعبية للإمساك، وأوصى حتى من قبل الخبراء الطبيين، لأن أساس معظم الأدوية هي قديمة، وصفات اختبار الزمن. نصيحة الطبيب في هذه الحالة سيكون من المرغوب فيه، لأن فعالية الدواء يعتمد على نوع من الإمساك.

شفاء ديكوكتيونس من تأثير الاسترخاء

للتخلص من المشاكل مع التغوط فمن الممكن مع مساعدة من ديكوكتيونس والضخ، والتي لها تأثير مهدئ ومحفز.

• المتاحة وسهلة لإعداد مغلي الزبيب - ملين جيدة، لطيفة للطعم. وينبغي سكب ملعقة من الزبيب في 300 مل من الماء المغلي، ويصر في الترمس ويشرب 100 مل كل يوم. إعداد واستخدام ديكوتيون من التوت سيكون متشابهة.
• تسريب التوت - لا ملين أقل فعالية. التوت تحتاج إلى النوم مع السكر، وترك لمدة 3-4 أسابيع. في شراب تشكلت خلال هذا الوقت هو مطلوب منها لإضافة الكحول (في نسبة 500: 25 مل). قبل الاستخدام، ينبغي تخفيف التسريب بالماء وسكران على معدة فارغة كل صباح. هذا هو أداة ممتازة لاستعادة العمل المستقل للجهاز الهضمي.
• شرب من الخوخ - ملين الخضار، والتي لديها طعم لطيف ونسبة عالية من الفعالية في مكافحة الإمساك لدى كبار السن. لإعداده يتطلب نصف كيلوغرام من هذا المنتج، صب 3.5 لتر من الماء ويغلي لمدة نصف ساعة على نار هادئة، ثم بارد، صب 50 غراما من النباح النبق وتغلي مرة أخرى لمدة 25 دقيقة. بارد، سلالة وإضافة إلى تكوين الناتجة 200 غرام من شراب من الوركين - هولوساس. خذ ينصح تكوين قبل الذهاب إلى السرير نصف الزجاج.

• الملينات لتطهير الأمعاء هي أيضا مرق مختلفة. على سبيل المثال، يترك سينا (30 غرام)، جذر عرق السوس (10 غرام)، الفاكهة اليانسون (10 غرام)، النباح النبق (25 غرام)، التوت جوستيرا (25 غرام). يجب سحق جميع المكونات، مختلطة، صب كوب من الماء المغلي، وترك لمدة 20 دقيقة، ثم سلالة. خذ قبل الذهاب إلى الفراش ل 100 مل.
• كعلاج لذيذ للإمساك، يمكنك محاولة الحلوى المقبل. الزبيب والمشمش المجفف والخوخ والتواريخ والتين، تؤخذ ل 0.5 كجم، فمن الضروري أن نقع في الماء، وجافة، وطحن من خلال مفرمة اللحم لتشكيل كتلة متجانسة، والتي لإضافة العسل في كمية من 5 ملعقة كبيرة. الملاعق. يجب تخزين المزيج الجاهز في الثلاجة وأكله في الصباح والمساء لنصف ملعقة كبيرة.
• بذور الكتان، التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، والأحماض الدهنية والمخاط، ويساعد على إزالة التهاب الجهاز الهضمي - أداة ممتازة في مكافحة الإمساك. تحتاج إلى الشراب ملعقة صغيرة من الماء المغلي ملعقة صغيرة من البذور، ويصر لمدة 4-5 ساعات. قبل الذهاب إلى النوم، وتكوين جنبا إلى جنب مع البذور هو مطلوب للشرب. أيضا، 2-3 مرات في اليوم، واتخاذ ملعقة كبيرة من البذور، وغسلها بالماء، المخفف مع ملعقة من العسل. وهذا مطلوب لمنع تشكيل كتل الثقيلة.

سبحانه وتعالى الألوة - مساعد ممتاز في علاج الإمساك

تظهر نتيجة ممتازة المسهلات الشعبية مع الإمساك من عصير الصبار، وخاصة إذا كان انتهاك التغوط له طابع مزمن. هو مطلوب لشرب عصير الصبار لمدة 1-2 ملعقة صغيرة. نصف ساعة قبل وجبات الطعام حتى 3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 1-2 أشهر.

في تركيبة مع العسل، وهذا الدواء لن يكون مفيدا فقط، ولكن أيضا لذيذ. لجعله، تحتاج إلى الضغط على عصير من أوراق القرن، الذي لم يسقي لمدة 2 أسابيع، ومزجها مع العسل. هيكل تلقى لقبول على معدة فارغة 2 مرات في اليوم (في الصباح والمساء)، وغسل أسفل بالماء.

يمكن أن تكون عواقب تجاهل وعدم علاج الإمساك تسمم مزمن للكائن الحي كله بسبب تسمم المواد السامة الموجودة في البراز. بالتوازي مع الأمعاء هو تكاثر البكتيريا بوتريفاكتيف، والذي يسبب تشكيل الغازات، ونتيجة لذلك، الانتفاخ، وضيق في التنفس، واضطرابات الدورة الدموية وحدوث آلام في القلب.

الوقاية من الإمساك في كبار السن

للوقاية من الإمساك في كبار السن، فمن المستحسن للحفاظ على نظام غذائي متوازن، وهو وضع من الأكل (في نفس الوقت)، وشرب ما لا يقل عن معدل يومي من الماء (من 1.5 لتر) وأكثر للتحرك: يظهر ممارسة الرياضة في الهواء الطلق وممارسة الرياضة في بقدر ما اتضح.